Похудеть, не напрягаясь...

[Waterbyte]

Измерять нужно не вес а обьем.

а как объём измерять? как архимед?

тело, впёрнутое в воду, выпирает на свободу весом выпертой воды телом, впёрнутым туды.

[Alesanda]

Похудеете, когда ремонт после потопа делать будете

[Waterbyte]

Похудеете, когда ремонт после потопа делать будете :mrgreen2:

не буду, лень. я лучше до потопа не доведу. рисочки на стенке ванны нарисую, в случае чё. вот ещё тело бы в неё впёрнуть...

[Ripley]

Знакомые юзают Weight Watchers; намедни угостили салатиком типа такого:

Greek quinoa salad
170g quinoa, rinsed
475ml water
1/2 teaspoon sea salt
100g halved cherry tomatoes
55g black olives, pitted and sliced
125g feta cheese, crumbled
4 tablespoons roasted sunflower seeds
1 tablespoon finely chopped shallot
4 tablespoons chopped fresh parsley
3 tablespoons olive oil
3 tablespoons lemon juice
1 teaspoon Dijon mustard
1 teaspoon finely chopped garlic
1/4 teaspoon sea salt
1/4 teaspoon freshly ground black pepper



Минус оливки, плюс сладкий перец.

Вроде бы всё кошерно, но тут же закралось подозрение: если quinoa - это seed, то оно же должно быть страшно калорийное.. нет

[umnitsa]

если quinoa - это seed, то оно же должно быть страшно калорийное.. нет

Кинва ужасно вкусная, но также ужасно дорогая. И калорийная конечно -- 358 калорий на 100 г. Но пишут что полезная.

[Kate]

если quinoa - это seed, то оно же должно быть страшно калорийное.. нет

Кинва ужасно вкусная, но также ужасно дорогая. И калорийная конечно -- 358 калорий на 100 г. Но пишут что полезная.

А вы не пробовали кеную в сочетании с морской свинкой? Пальчики оближешь. Ну и да, калорийно, но мы не боимся трудностей

[Ripley]

Морская свинка - это, типа, хомяк? Зачем же его есть?

[Ripley]

358 калорий на 100 г. Но пишут что полезная.

Вроде чуть меньше, если верить этому:

Protein in Quinoa:
One of the best reasons to enjoy quinoa is because it has a high-protein content, which makes it a great cholesterol-free and low-fat source of protein for vegetarians and vegans. According to the USDA nutrient database, 1 cup of cooked quinoa (185 g) contains 8.14 grams of protein. To put that in reference, the recommended daily protein intake is about 56 grams for most men and 46 for most women.

Fat in Quinoa:
Quinoa is naturally low in fat, but as a seed, it does have a small amount. One cup of cooked quinoa provides 3.4 grams of fat. By comparison, 185 grams cooked lean ground beef provides 33 grams of fat. Whoa!

Calories in Quinoa:
Quinoa is relatively low in calories. One cup of cooked quinoa provides 222 calories. But of course, watch what you add to the quinoa, as it's in the cooking process that most of the calories and fat will be added,depending on how you prepare it.

из чего следует, что при 185г ~ 222 килокалорий, в ста граммах должно быть 120 килокалорий.

[Kate]

Морская свинка - это, типа, хомяк? Зачем же его есть?

Меня угощали, отказываться что-ль...

[Ripley]

Ну не знаю. Сколько там мяска-то наберётся Одна шЁрсть

[Kate]

Ну не знаю. Сколько там мяска-то наберётся Одна шЁрсть

Шерсть отваливается, когда засовываешь тушку в кипяток. На кролика похоже, сидишь, обсасываешь...

[Ripley]

Однозначно соглашусь: такие разговоры нафик отбивают аппетит, и, пожалуй, so far это и есть победитель в номинации на лучший рецепт из рубрики "Как похудеть, не напрягаясь"

[Kate]

Однозначно соглашусь: такие разговоры нафик отбивают аппетит, и, пожалуй, so far это и есть победитель в номинации на лучший рецепт из рубрики "Как похудеть, не напрягаясь"

Как контр-прием, предлагаю попробовать Севастопольскую сосиску. Проверено, работает безотказно.

[umnitsa]

А вы не пробовали кеную в сочетании с морской свинкой? Пальчики оближешь. Ну и да, калорийно, но мы не боимся трудностей

Ккак... с морской свинкой???

[umnitsa]

Однозначно соглашусь: такие разговоры нафик отбивают аппетит, и, пожалуй, so far это и есть победитель в номинации на лучший рецепт из рубрики "Как похудеть, не напрягаясь"

Как контр-прием, предлагаю попробовать Севастопольскую сосиску. Проверено, работает безотказно.

А еще можно попробовать кваску в корчме "Рiдна Хата".