CrossFit

[Waterbyte]

А что по вашему надо отслеживать?

Собственный вес, талию, бицепс, бедро, обхват груди.

Это не для меня, пусть дефки мерят все это. :lol:

тогда размер рубашек, штанов, и длину ремня. у меня это фсё катастрофически устремилось к асимптоте и без этого вашего кроссфита, на одном только кардио. вот длина галстука только осталась той же, блин...

[vaquero]

вот длина галстука только осталась той же, блин...

так это ж хорошо, главное не простудить

[Waterbyte]

так это ж хорошо, главное не простудить

я под дождём не ездю, в отличие от...

[Алексей K-K]

тогда размер рубашек, штанов, и длину ремня. у меня это фсё катастрофически устремилось к асимптоте и без этого вашего кроссфита, на одном только кардио. вот длина галстука только осталась той же, блин...

С рубашками как то не сошлось у меня тут, то в плечах узко то в талии свободно, размер штанов и ремня не меняется, галстук вроде где то валялся но не уверен. Так что это тоже не мой способ.

[Waterbyte]

размер штанов и ремня не меняется

тогда низачот. кроссфит гики вас не поймут.

[Алексей K-K]

размер штанов и ремня не меняется

тогда низачот. кроссфит гики вас не поймут.

Как будто у них меняется. Что бы менялся надо с начало пузо отрастить.

[Waterbyte]

Что бы менялся надо с начало пузо отрастить.

дык. это ж пререквизит...

пыс. "чтобы" и "сначало". а то ухо режет :)

[Шэф]

я под дождём не ездю, в отличие от...[/youtube]

засранец...



Русские не сдаюцца!

[Waterbyte]

Русские не сдаюцца!

а мы тоже любим нырять и купацца... это ничего, что мы не совсем русские? ну, или не вполне русские?

[Шэф]

Мы тут все русские, bro...

[Waterbyte]

Мы тут все русские, bro...

вотэва... ты пойнт не взял: таких не берут в космонавты...

[Шэф]

По-крайней мере мы аквалангисты



а вы вылосыпыдысты ни в красную армию ни в п... ещё куда

[Waterbyte]

По-крайней мере мы аквалангисты

вы - ловцы губок, а не аквалангисты, я извиняюсь... рудольфы, блин...

[vaquero]

Что бы менялся надо с начало пузо отрастить.

дык. это ж пререквизит...

пыс. "чтобы" и "сначало". а то ухо режет

"сначала", а то блин ваще

[simon]

Ну т.е все-таки Селуянов делит МВ на БМВ и ММВ, только вы неправильно его поняли?

Быстрые и медленные он разделяет в зависимости от времени срабатывания нервов которые к ним подходят.

Вам глаза или память тренировать нужно))

В четвертый раз, теперь подчеркну:

Теперь остановимся подробнее на классификации мышечных волокон. Первый способ — на быстрые мышечные волокна (БМВ) и медленные мышечные волокна (ММВ), эта классификация идет по ферменту АТФаза миофибрилл (сократительных элементов), тип которого может быть быстрым или медленным. Отсюда быстро сокращающиеся и медленно сокращающиеся МВ.

http://fatalenergy.com.ru/Book/drugie_book/serdce/3.php

Это вам непонятно, а Селуянов отмечает для чего это важно - для отбора перспективных спортсменов для того или иного вида спорта:

Только не при помощи биопсии.

А чего еще? С помощью математического моделирования, на котором основаны все доказательства уважаемого профессора, и которому не доверяют многие, а некоторые откровенно смеются и издеваются.
Биопсия- самый достоверный метод на настоящий момент. Подтвердил бы он хотя бы несколько своих экспериментов ей и его теория овладела бы массами, как грится.
Кстати, самым большим гвоздем против его статодинамического режима (что они гипертрофируют миофибриллы ОМВ, и не влияют на миофибриллы ГМВ) является эксперимент японских ученых с использованием биопсии, показавший, что ГМВ гипертрофируются даже более при оклюзии, чем ОМВ.

Это не для меня, пусть дефки мерят все это.

Можно еще фото ДО и После выложить