Kiseta писал(а):
Ключевое слово в hot (Bikrams) yoga - это hot. асаны делаются в течении 90 минут в комнате с температурой ок 105F (это +40 C) - научный факт, в течении одного занятия сжигается 900 калорий. Лучшего способа, где все одном флаконе - и башку прочистить (что бы всякие незнаю и немогу из головы выбить) и тело растянуть, укрепить и почистить, при современном ритме жизни просто не существует. Плюс в отличие от фитнесов и сотрясания гантелями, с горячей йоги уходишь полный сил и энергии поэтому все что надо это себя туда приволочь... .
Эх. Хочется то как. И климат подходит. И гантелями не трясти. А мэйлов пускают туда?
А почему нет то? Бикрам Чаудри ( афтар) и владелец студии (он же один из инструкторов) в которую я хожу, мэйлы, да и вообще мэйлов всех мастей, возрастов и весовых категорий у нас полно.
А это что местное чудо? Типа в Индии оно хот by default.
Есть над чем подумать к чему стремиться. Резолюшн себе такой устроить что-ли! Или даже мечту.
Kiseta писал(а):
Ключевое слово в hot (Bikrams) yoga - это hot. асаны делаются в течении 90 минут в комнате с температурой ок 105F (это +40 C) - научный факт, в течении одного занятия сжигается 900 калорий. Лучшего способа, где все одном флаконе - и башку прочистить (что бы всякие незнаю и немогу из головы выбить) и тело растянуть, укрепить и почистить, при современном ритме жизни просто не существует. Плюс в отличие от фитнесов и сотрясания гантелями, с горячей йоги уходишь полный сил и энергии поэтому все что надо это себя туда приволочь... .
Эх. Хочется то как. И климат подходит. И гантелями не трясти. А мэйлов пускают туда?
А почему нет то? Бикрам Чаудри ( афтар) и владелец студии (он же один из инструкторов) в которую я хожу, мэйлы, да и вообще мэйлов всех мастей, возрастов и весовых категорий у нас полно.
А это что местное чудо? Типа в Индии оно хот by default.
Есть над чем подумать к чему стремиться. Резолюшн себе такой устроить что-ли! Или даже мечту.
ага местное, Бикрам приехал в Америку обосновался в Калифорнии (где все очень крэйзи по поводу своего внешнего вида) и придумал Бикрам йогу, за что невзлюблен остальными йожными системами, (поиск Bikram controversy), но это тот редкий случай когда это не только хороший бизнес... за 10 баксов класс это самая дешевая медицинская страховка, джим мембершип и сам себе шринк, ева
Kiseta писал(а):но это тот редкий случай когда это не только хороший бизнес... за 10 баксов класс это самая дешевая медицинская страховка, джим мембершип и сам себе шринк, ева :D
вот чё-чё, а охмурять ксёндзы умеют, это мы твёрдо помним из классиков...
Kate писал(а):Йога в бане вредна для сердца. Как и бокс в сауне.
+1
Бикрам для очень здоровых людей со здоровым сердцем и здоровыми сосудами. Надо проконсультироваться с доктором перед тем как начинать. Мне, например, не пошло, хотя очень нравилось.
Kate писал(а):Йога в бане вредна для сердца. Как и бокс в сауне.
+1
Бикрам для очень здоровых людей со здоровым сердцем и здоровыми сосудами. Надо проконсультироваться с доктором перед тем как начинать. Мне, например, не пошло, хотя очень нравилось.
2 коллеги в разное время попробовали-обе убежали после 1 занятия. Одна даже уползла и отлеживалась несколько дней на больничном.
Обе здоровые, у одной только легкая гипертония, проявляющаяся пару раз в году.
Решила не рисковать здоровьем.
Kate писал(а):Йога в бане вредна для сердца. Как и бокс в сауне.
+1
Бикрам для очень здоровых людей со здоровым сердцем и здоровыми сосудами. Надо проконсультироваться с доктором перед тем как начинать. Мне, например, не пошло, хотя очень нравилось.
2 коллеги в разное время попробовали-обе убежали после 1 занятия. Одна даже уползла и отлеживалась несколько дней на больничном.
Обе здоровые, у одной только легкая гипертония, проявляющаяся пару раз в году.
Решила не рисковать здоровьем.
Ну так не совсем же нахаляву удовольствие. Тут недавно выяснилось, что некоторые даже дома с открытой кожей не могут находиться и дышать без кондиционера.
Kiseta писал(а):
Ключевое слово в hot (Bikrams) yoga - это hot. асаны делаются в течении 90 минут в комнате с температурой ок 105F (это +40 C) - научный факт, в течении одного занятия сжигается 900 калорий. Лучшего способа, где все одном флаконе - и башку прочистить (что бы всякие незнаю и немогу из головы выбить) и тело растянуть, укрепить и почистить, при современном ритме жизни просто не существует. Плюс в отличие от фитнесов и сотрясания гантелями, с горячей йоги уходишь полный сил и энергии поэтому все что надо это себя туда приволочь... .
Эх. Хочется то как. И климат подходит. И гантелями не трясти. А мэйлов пускают туда?
А почему нет то? Бикрам Чаудри ( афтар) и владелец студии (он же один из инструкторов) в которую я хожу, мэйлы, да и вообще мэйлов всех мастей, возрастов и весовых категорий у нас полно.
А это что местное чудо? Типа в Индии оно хот by default.
Есть над чем подумать к чему стремиться. Резолюшн себе такой устроить что-ли! Или даже мечту.
ага местное, Бикрам приехал в Америку обосновался в Калифорнии (где все очень крэйзи по поводу своего внешнего вида) и придумал Бикрам йогу, за что невзлюблен остальными йожными системами, (поиск Bikram controversy), но это тот редкий случай когда это не только хороший бизнес... за 10 баксов класс это самая дешевая медицинская страховка, джим мембершип и сам себе шринк, ева
Я что-то про 10 баксов класс не понял. Где кач . Остальное подходит. А помещение хорошо вентилируется? Мне духота хуже холода.
Kiseta писал(а):
Ключевое слово в hot (Bikrams) yoga - это hot. асаны делаются в течении 90 минут в комнате с температурой ок 105F (это +40 C) - научный факт, в течении одного занятия сжигается 900 калорий. Лучшего способа, где все одном флаконе - и башку прочистить (что бы всякие незнаю и немогу из головы выбить) и тело растянуть, укрепить и почистить, при современном ритме жизни просто не существует. Плюс в отличие от фитнесов и сотрясания гантелями, с горячей йоги уходишь полный сил и энергии поэтому все что надо это себя туда приволочь... .
Эх. Хочется то как. И климат подходит. И гантелями не трясти. А мэйлов пускают туда?
пускают, хожу в ту же что и Кисета, только редко сейчас
я бы все-таки порекомендовал и туда ходить и в джим, одной йоги недостаточно кмк
Kiseta писал(а):
Ключевое слово в hot (Bikrams) yoga - это hot. асаны делаются в течении 90 минут в комнате с температурой ок 105F (это +40 C) - научный факт, в течении одного занятия сжигается 900 калорий. Лучшего способа, где все одном флаконе - и башку прочистить (что бы всякие незнаю и немогу из головы выбить) и тело растянуть, укрепить и почистить, при современном ритме жизни просто не существует. Плюс в отличие от фитнесов и сотрясания гантелями, с горячей йоги уходишь полный сил и энергии поэтому все что надо это себя туда приволочь... .
Эх. Хочется то как. И климат подходит. И гантелями не трясти. А мэйлов пускают туда?
пускают, хожу в ту же что и Кисета, только редко сейчас
я бы все-таки порекомендовал и туда ходить и в джим, одной йоги недостаточно кмк
Отлично! А там мембершип или дроп-ин?
Одной конечно недостаточно. Надо еще футбол и лыжи в рабочее время. Но то можно самому, а йогу я не смог сам по книжкам осилить даже при комнатной температуре.
вот кстати так и не понял как оно работает, сам что-ли выбираешь упражнения?
за что люблю P90X, так это за то что особо не нужно думать что делать дальше, просто фигачишь и все
Kiseta писал(а):
Ключевое слово в hot (Bikrams) yoga - это hot. асаны делаются в течении 90 минут в комнате с температурой ок 105F (это +40 C) - научный факт, в течении одного занятия сжигается 900 калорий. Лучшего способа, где все одном флаконе - и башку прочистить (что бы всякие незнаю и немогу из головы выбить) и тело растянуть, укрепить и почистить, при современном ритме жизни просто не существует. Плюс в отличие от фитнесов и сотрясания гантелями, с горячей йоги уходишь полный сил и энергии поэтому все что надо это себя туда приволочь... .
Эх. Хочется то как. И климат подходит. И гантелями не трясти. А мэйлов пускают туда?
пускают, хожу в ту же что и Кисета, только редко сейчас
я бы все-таки порекомендовал и туда ходить и в джим, одной йоги недостаточно кмк
Отлично! А там мембершип или дроп-ин?
и то и другое, можно даже чтобы мат с полотенцами прямо там давали
vaquero писал(а):и то и другое, можно даже чтобы мат с полотенцами прямо там давали
Уже гугл ит.
Есть еще в Бернаби ближе метротауна. Можно начать с $29 - первые две недели, дальше можно $149/10 классов. Чтобы с мембершип пока не связываться. Вдруг сил не хватит. Духовных.
Ценообразование только сложное, и не могу осознать, что это всего цена корейской бани, которая тоже даром.
Кажется у меня впервые в жизни ньюиррезолюшн появился. Спасибо kisete!
. Остальное подходит. А помещение хорошо вентилируется? Мне духота хуже холода.