LeeVan писал(а):Kiseta писал(а):LeeVan писал(а):Kiseta писал(а): карочи, чего в итоге по вашему делать-то людЯм которые хотят похудеть не напрягаясь?
опять по кругу пошли.
Дамы под пеньдесят начинают молодиться и худеть совсем не потому, что им это действительно нужно физиологически.
вобщем ушел от ответа физиологически
да как раз в тему и ответ.
Выглядят на свои 50, а хочется чтобы на 30.
И пошло-поехало. На завтрак вареный огурец, в обед обезжиреное пшено, а на ужин кремация после голодной смерти.
"Галя, вы все не правильно понимаете!"
На завтрак спелые фрукты, на выбор, что есть в магазинах: бананы, манго, виноград, дыни, арбузы, апельсины, ананасы, мандарины, черешня, хурма, нектарины, персики. Или мороженное из замороженных фруктов или смузя. В обед то же что и на завтрак или салат из зелени, помидоров, огурцов, сельдерея, сладкого перца, цветной капусты...- тоже что есть в магазине. На ужин любое другое блюдо из овощей, надавно суши пошли очень хорошо, на десерт мороженное из замороженных фруктов. 2000-2500 калорий в день.
Прежде чем коментировать определитесь или голодная смерть или смерть от передоза сахара
а вот вам лицо пятидесятилетней женщины без косметики