Доброго всем времени суток!
Помогите, пожалуйста, найти описание физкультурных упражнений на английском языке. Гуглил и Яхуил

, но кроме общих рассуждений о пользе физкультуры ничего не нашёл. Требуется описание процесса на английском, желательно с картинками, чтобы понять, что же это такое описывается. Желательно упражнения про warming up & stretching & breathing.
Спасибо за любую ссылку.