ОК. Беру свои слова обратно - сокpащение каллорий за счет углеводов (по Аткинсу точно не получается, т.к. фрукты и йогурты люблю и употребляю), ну и вино ессноshmantrik писал(а): 3. диета Аткинса - лучший способ разбалансировать свой метаболизм.
Какие? С учетом, что он всегда был плохой.2. есть способы с возрастом поддерживать метаболизм на высоком выровне с хорошей перевариванием и усвоением.
я имела в виду, сразу видно, что Вы в теме!папа Карло писал(а):я не проффи в этом деле... просто попробовал на себе.
простых типа "4-5 подходов по 10-12 р" нет,Alusya писал(а): Какие? С учетом, что он всегда был плохой.
ну и пусть себе меняется метаболизм с возрастом, я ж разве спорю? я просто жизненный пример привела, как маме в возрасте за 60 лет, удалось за несколько месяцев похудеть почти на 10 кг без всяких хитрых диет и персональных тренеров, но с регулярными упражнениями и при сравнительно сбалансированном (много овощей, фруктов, мясо, рыба, молоко и пр) питании.mamida писал(а):вы хоть бы литературу соответствующую почитали бы что ли, прежде чем что-то утверждать.
То, что метаболизм с возрастом меняется-как 2х2, прописная истина.
Лучше бы потратили это время на прогулку на свежем воздухе и бассейн. все имхо разумеется. 
плз на "ты" я на Вы ну совсем не умею не с людбми старше ни с людбми младше... безграмотный, блинFed писал(а):Вы
Не, мне о блондинках даже в рабочее время не интересно. Я, как вы видите, совсем не она.shmantrik писал(а):простых типа "4-5 подходов по 10-12 р" нет,Alusya писал(а): Какие? С учетом, что он всегда был плохой.
есть сложные, но это не для форума в рабочее время.
давайте лучше о блондинках!
ладно, пусть ТЫ, Папа будешь первым.папа Карло писал(а):плз на "ты" я на Вы ну совсем не умею не с людбми старше ни с людбми младше... безграмотный, блинFed писал(а):Вы
во всем виновато... фидо.Fed писал(а):ладно, пусть ТЫ, Папа будешь первым.папа Карло писал(а):плз на "ты" я на Вы ну совсем не умею не с людбми старше ни с людбми младше... безграмотный, блинFed писал(а):Вы
а мне вот на ты как-то сложно, если вживую с человеком не знакома.
В 1:17 кто-нибудь поинты раздаёт?папа Карло писал(а):во всем виновато... фидо.
с интеренетом это имхо нах не надо... у меня было две ноды... и сетевой координатор сидел в соседнем оффисе...echino писал(а):В 1:17 кто-нибудь поинты раздаёт?папа Карло писал(а):во всем виновато... фидо.
очень интересно, кто это в булке и газировке жиры нашел...shmantrik писал(а):если в макдональдс есть горячую булку и запивать холодной газировкой, через 5 минут будешь опять голодный, а пища такая не усвоится, кроме прогорклых жиров.
а самый лучший способ разбалансировать метаболизм, это есть булку и пить газировку, т.е. пихать в себя 100%-ые легкоусваиваемые углеводыshmantrik писал(а):3. диета Аткинса - лучший способ разбалансировать свой метаболизм.
В Греции. (Серьёзно).Ripley писал(а):Кстати, вопрос: а где водится вкусненький кофе?
А поближе чего-то нету? Если тут где-то найдётся непережареный, то шепните мне на ушко.Ripley писал(а):Желательно в Greater Vancouver хотя бы