Правильное питание при ГВ

[Alma]

Заинтересовал меня такой вопрос, что можно и что нельзя есть кормящей маме?
Я что то съела, что точно уже и не помню, но у нас обоих высыпала сыпь на лице.
Первый ребёнок был на ИВ без всяких аллергий и диатезов обошлось ттт.

[Alesanda]

Это в большой степени индивидуально. Имеет смысл избегать того, от чего бывают газы. Если у ребенка проблемы со стулом - и того, что крепит. Я ела все, а, например, у подруги ребенок плохо реагировал на рис и баклажаны. Другая подруга сосетовала исключить молоко и бананы, если у ребенка колики. А так в сети много материалов.

[(Alex)]

наш плохо реагировал на съеденное мамой яйцо – сплёвывал высосанное молочко, потом оказалось у него на яйцо аллергия.

[Froggy]

Заинтересовал меня такой вопрос, что можно и что нельзя есть кормящей маме?

исключить все аллергены (явные):
молоко, яйца, рыбу, курицу, ярко окрашенные фрукты и овощи, кофе, шоколад. ничего жаренного. сладкое сильно ограничить.

кстати, это для мамы лучшая диета, чтобы прийти в форму. похудеете за месяц. и здоровья прибавится.

[sinica]

Чесслово, спросите у своего доктора или midwife. Если совсем маленький младенчик - может быть гормональная сыпь, которая вообще от мамы не зависит. Мои midwives соврешенно не тpебовали от меня такой диеты, которая традиционно принята в российскoм представлении. Все ОК пока

[Kate]

Русские сайты и мамашки переполненны рекоммендациями чего не есть. Местные считают, что то, что ест мама, младенцу до лампочки. Моя мидвайф говорила, что может быть, что если допустим какой-то подукт вызывает аллергию или брожение у мамы, то он может вызвать аллергию или брожение и у младена. Мы вроде-как в свое время выявилм повышенные газики на шоколад и соевый соус. По старой русской традиции исключили, но истинность сего - под вопросом. Сейчас - 8 месяцев - хз, вроде уже ничего не влияет.

[Alesanda]

Чесслово, спросите у своего доктора или midwife. Если совсем маленький младенчик - может быть гормональная сыпь, которая вообще от мамы не зависит. Мои midwives соврешенно не тpебовали от меня такой диеты, которая традиционно принята в российскoм представлении. Все ОК пока

Кстати, да, может быть и гормональное. У ребенка, насколько я помню, вероятность возникновения сыпи выше всего в месяц-полтора.

[Alma]

К врачу записались, но это будет аж в начале следующей недели. В принципе у нас до сегодняшнего дня ни на что такой реакции не было, у меня сыпь только на ощупь можно определить, а у маськи как потничка, может совпадение может и нет кто его знает. В инете с двумя маленькими детьми особо не посидиш как раньше, есть пару мин заглянул чиркнул и побежала дальше. Я всё таки грешу на еду вкусную которую в гостях я отведала. Вот тут Фроги писала про исключить всякие продукты содержащие протеин как мясо и рыбу, как тогда насчёт калорийности производимого молока, водой подкрашенной в белый цвет особо сыт не будеш, а сидеть на диване и кормить 24 часа у меня крыша поедет.

[Froggy]

Вот тут Фроги писала про исключить всякие продукты содержащие протеин как мясо и рыбу, как тогда насчёт калорийности производимого молока, водой подкрашенной в белый цвет особо сыт не будеш, а сидеть на диване и кормить 24 часа у меня крыша поедет.

мясо (говядину) как раз лучше оставить. но есть в вареном или тушеном виде (не жарить).
я писала про куру и рыбу.

[Acha]

По моему опыту белковую еду кушать надо, но постарайтесь к приготовлению пищи подходить с точки зрения Вашей печени и поджелудочной. Т.е. лучше варить и парить чем жарить. И да, яйца и молоко однозначо самое опасное с точки зрения всяческих высыпаний. Это если про шоколадки и прочие вкусности не вспоминать. Кстати, варить еду очень экономично в плане времени. Особенно в пароварке.

[orion]

вот тут есть полезная информация. http://www.kellymom.com/nutrition/mom/mom-diet.html

Я ела все, реакции не было. Единственное что ограничила это кофе и сырую рыбу (суши), ела/пила в меньших количествах чем обычно.

[churka]

Заинтересовал меня такой вопрос, что можно и что нельзя есть кормящей маме?
Я что то съела, что точно уже и не помню, но у нас обоих высыпала сыпь на лице.
Первый ребёнок был на ИВ без всяких аллергий и диатезов обошлось ттт.

На личном оптыте у нас было два случая сыпи: первый раз я объелась клубничного морженного (а потом вспомнила, что аккушерка предупреждала о клубнике), Фантамас разбушивался. Плакал так громко и долго, что я думала сойду с ума, а соседи на меня полицию позовут за шум в 3 часа ночи.

Второй раз я переборщила таматного соуса для макарон. Тут уж мой пацан покрылся пятнами, как леопард (прошло дня через 3, в это бремя я ела вареную картошку и рис).

Потом я решила, что есть нужно все очень простое и "вводить" новые "вкусы" маленькими дозами. Все было в порядке.