Девочкам: cтоит ли изматывать себя диетами?

[Gal4onok]

есть все что хочется. три раза - понедельник, среда, пятница)))

[Waterbyte]

пожалуйста диетой - простой

пардон май френч- жрать надо меньше

Пробовал - тоже не работает. Только жрать всё время (а не иногда, как раньше) хочется и ощущаешь себя наполовину таким несчастным, а - не худееццо. К такой "диете" ещё дополнение в виде ежедневного самоистязания и самоизнурения требуеццо. Вот тогда, в тандеме, - работает. Но тогда ощущаешь себя таким несчастным уже не наполовину, а всего целиком... а всем ли оно надо?

[alla]

Где-то читала, что любая диета, в которой расписано, что именно,когда и в каком количестве нужно есть, плохо влияет на женскую психику. Может вызывать депрессию.
Лучшая диета - существенно ограничить сладкое, жирное и мучное. И не кушать после 18 часов. Лично у меня полностью уходит чувство голода после салата из свежей капусты (не горсточки, а, как говорится, сколько влезет).

А именно для того, чтоб быстро похудеть, лучшая система - бодифлекс. Занимает не больше 30 мин в день.
http://fortunita.info/exercises/bodyflex1.htm вот здесь о нем немного информации. Есть видеоуроки, даже в интернете встречала.

[Дочь л-та Шмидта]

Да, бодифлекс хорошая гимнастика. Но на самом деле, Грир все-таки сочетает его с диетой (зеленый коктейль, не жрать на ночь и так далее).

Вот эта диета, или, вернее, система питания, мне больше всего подходит:
http://minus60.forum24.ru/
С ней легко ужиться, в том смысле, что можно так лопать регулярно - не надо бросать, и никакие килограммы не возвращаются.

Длинные ноги, осиная талия, плоский живот… К этому идеалу женщины стремятся не только по причине купального сезона. ... Между тем результаты исследования показали: около 70 процентов представителей сильной половины человечества предпочитают дам с округлыми формами

Да тут и к бабке не ходи, - конечно, многие джентльмены предпочитают дам с длинными ногами, осиной талией, плоским животом и округлыми формами. Кто б спорил...

[CdR]

И не кушать после 18 часов.

18 часов жрать? Нет, я этого не выдержу!

[elena S.]

Но тогда ощущаешь себя таким несчастным уже не наполовину, а всего целиком... а всем ли оно надо?

что бы не мучаться- вам нужно сменить драг
сейчас еда, похоже , ваш основной драг.

И не кушать после 18 часов.

18 часов жрать? Нет, я этого не выдержу!

Я не ем на ночь! Я ем ночью!

[CdR]

И не кушать после 18 часов.

18 часов жрать? Нет, я этого не выдержу!

Я не ем на ночь! Я ем ночью!

Если хочешь быть здоров,
Ешь один и в темноте!

[Waterbyte]

что бы не мучаться- вам нужно сменить драг

мне столько не выпить

[elena S.]

что бы не мучаться- вам нужно сменить драг

мне столько не выпить

выпить то он выпьет, да ктож ему столько даст

[Waterbyte]

выпить то он выпьет, да ктож ему столько даст

во-во, мы какрас щас именно это в инвестмент-клабе и обсуждаем

[Acha]

Ах, знали бы вы, сколько сдобных булочек я съела в свое время, чтоб поправиться. Ну хоть капельку потолстеть И ни фи га! Поправляюсь до мягко-округлых форм только во время беременности Но это не выход, вроде бы

[elena S.]

. это не мне, но надо!

Inspirational Story


http://p-i-f.livejournal.com/731541.htm ... ine#cutid1

[Acha]

Я писала про капельку, а не про бургерный кошмар
А вообще совет для худеющих - мало кушать, много двигаться, плохо спать, и еще желательно понервничать. Вес уменьшается в кратчайшие сроки

[Ksenia]

начать *обязательно* с чистки организма.
быстро и эффективно действует продукт фирмы "Дикая роза"
(найдете в любом магазине здоровья) в это время следует
исключить многие привычные продукты из своего рациона,
но всего на 14 дней.
После чистки не тянет на сладкое, жирное и мучное.
5-ть первых килограммов потеряете моментом...потом
.. пойдет работа на изменение принципов Вашего питания
и еще: очень важен Ваш настрой.

[elena S.]

Ах, знали бы вы, сколько сдобных булочек я съела в свое время, чтоб поправиться. Ну хоть капельку потолстеть И ни фи га! Поправляюсь до мягко-округлых форм только во время беременности Но это не выход, вроде бы

ну и как оно? по другую сторону баррикад? расскажите нам, плиз
правду Гадчинский пишет? никакого мужского внимания?

Ведь лишь 5 процентов опрошенных мужчин приводит в восторг женская худоба.

жалкие 5% я не беру в расчет.