Браво!!! Я после лета сейчас втягиваюсь, тоже не менее часа в день стараюсь...тяжело, но помню, что после 2-3 недель организм уже требует нагрузок...Жду этого состоянияAlusya писал(а):Абсолютно согласна! Мало того для меня каждый день не менее часа упражнений - это норма. Я как раз и говорила, что с телом работать легко, а вот лицо, к сожалению, поддается только хирургическому вмешательству после определенного возраста.
.Насчет лица - согласна, холод, маски и лифтинг - это все временное...единственный выход - хорошая наследственность
Насколько я знаю, нормальный вид сзади несложно сделать, если систематически заниматься. Самое сложное - руки от локтя до плеча, что и не перекачать, и не отвисалиpeterburjenka писал(а):Интересно, а как им вид сзади так подшлифовали. Выглядит, как у 20-летних. Издалека шрамов не видно. При подтяжках, так же как и при бубс-джоб гда-то нужно прятать шрамы.
.
