[ОПРОС] В здоровом теле – здоровый дух!

[Desmana]

вобщем день удался. осталось тока определится с Киргизским ламповым заводом и будет полный порядок.

К этому вопросу надо Мармота привлечь. Он же как раз сейчас занимается приобретением свечного заводика.. Наверняка может чё дельное подсказать, почти ведь одно и то же..

[simon]

Любимое мое упражнение до сих пор с детства. В институте мой рекорд был 32 раза при собственном весе 68 кг.
Сейчас в основном подтягиваюсь с утяжелением (последний раз с 25 фунтами на 6 раз), с собственным весом 85 кг прямым хватом подтягиваюсь 12 раз, обратным будет на раза 3-4 раза больше.
До сих пор могу делать на перекладине подъем переворотом, вертушку, склепку, силовой выход, выход задом.
На брусьях отжимаюсь с 30 фунтами 8 раз
Несбывшаяся мечта - подтянуться на одной руке. Ни разу не видел вживую, кто это может сделать.

[elena S.]

а у меня муж гирю недавно по почте выписал, вот!

Любимое мое упражнение до сих пор с детства.ть.

а вы подьем переворотом можете сделать?

[sobomax]

а у меня муж гирю недавно по почте выписал, вот!

Небось капусту квасить будете?

-Maxim

[simon]

13-15 раз в зависимости от хвата. В молодости мог более . 47 лет, 177 см, 84 кг. Еще и штангу от груди 110 кг пожму лежа. И отожмусь раз от пола раз так 100. Только со здоровым духом все равно проблемы.

Риспект, как вам удалось достичь такого результата? Я за год смог дойти только до 195 фунтов, плохо у меня бенчпресс идет. Сын жмет 125 кг и приседает с этим же весом 20 раз.

[Михаил]

У меня дельты ( суставы и связки) постоянно болят, если бы не это - пожал бы, думется и 120 - так как чувствую еще некий запас, просто боюсь жать по-полной.
Я ранее, в молодости жал 137.5. Потом не занимался лет 13. Пошел снова в качалку в январе этого года. Хожу по 2-4 раза в неделю, по часу. Насчет отжиманий от пола я прихвастнул - я ранее так отжимался, думается, что и сейчас бы смог - но не пробовал, может выносливость и подведет.

[Winter]

Вот они, оба вместе - отвратительная гримаса капитализьма и суровая канадская действительность.
Подтягиваешься тут, уродуешься на работе до полного опущения духа и в качалке до изнеможения членов, а квартиры в Ванкувере все равно китайцы покупают.

[Desmana]

Вот они, оба вместе - отвратительная гримаса капитализьма и суровая канадская действительность.
Подтягиваешься тут, уродуешься на работе до полного опущения духа и в качалке до изнеможения членов, а квартиры в Ванкувере все равно китайцы покупают.

Э., Winter, а на что нам деньги в чужих карманах-то считать?.. Да и в деньгах ли счастье?
Эволюция идёт своим чередом, спросите хоть Мармота, он подтвердит. А здоровье нам не для кого-нибудь там нужно, а для нас самих - для того, чтобы иметь возможность делать то, что нам хочется делать, в лучшем смысле этого слова.
Так как вы проголосовали?.. Глядя на вас, думаю, от 20 до 50.

[elena S.]

о, проснулась ласточка наша! с утра уже отжались?

[tuda_i_obratno]

о, проснулась ласточка наша! с утра уже отжались?

и оделись, пока спичка горит!

[svt]

Эволюция идёт своим чередом, спросите хоть Мармота, он подтвердит.

нинада, вот тока нинада мармота про эволюцию

[simon]

о, проснулась ласточка наша! с утра уже отжались?

и оделись, пока спичка горит!

Прям, бросается в глаза военное воспитание каморчанок . У вас папы или мужья сержанты?

[leprechaun]

о, проснулась ласточка наша! с утра уже отжались?

и оделись, пока спичка горит!

Прям, бросается в глаза военное воспитание каморчанок . У вас папы или мужья сержанты?

Поручики

[simon]

о, проснулась ласточка наша! с утра уже отжались?

и оделись, пока спичка горит!

Прям, бросается в глаза военное воспитание каморчанок . У вас папы или мужья сержанты?

Поручики

Если бы отцы-мужья были у них были поручиками, то они стали бы советовать отжиматься от противоположного пола, а спички- не жечь, а засовывать

[tuda_i_obratno]

о, проснулась ласточка наша! с утра уже отжались?

и оделись, пока спичка горит!

Прям, бросается в глаза военное воспитание каморчанок . У вас папы или мужья сержанты?

Никак нет, товарищ Саймон. Просто широкий кругозор!