elena S. писал(а):Leo Gan писал(а):elena S. писал(а): ...Внутренние органы( обычно почки) опускаются- какое уж тут здоров;е?
...
а об этом чуть поподробнее
как подробнее? x-ray снимки и выписки из историй болезней?
Все совсем наоборот. Когда бегаешь происходит массаж всех этих внутренних органов, стимуляция. Все жидкости двигаются, все мембраны работают.
Бег не может быть вреден по определению. Он также естественнен для нас, как ходьба и сон, и уж конечно естественнее, чем сидение. Детишки вон, больше бегают и ползают, чем ходят.
Органы не опускаются, они двигаются вверх-вниз, вправо-влево, вперед-назад.
Организм не обманешь. А он реагирует на бег однозначно, очень положительно. А на "не бег" очень отрицательно. Просто, если никогда не бегал, ты этого и не знаешь. Так всю жизнь и проживешь, не узнав, как находиться в отмассажированном, прокаченном, очищенном, довольном жизнью теле.
elena S. писал(а): ... по рукам?...
конечно по рукам. Извиняюсь, неудачно пошутил.