Надеюсь что модераторы не сочтут за рекламу. Просто рекомендую то, что помогает мне, может кого-то тоже заинтересует и поможет. Инструктора знаю лично, и только с самой хорошей профессиональной стороны.
Цигун
Метод Бутейко
Предотвращение и лечение остеопороза
Курсы начинаются с 3 марта, по средам, в вечернее время. Регистрация на мартовские курсы заканчивается на этой неделе. На сайте подробно описано как апплаится.
Здоровья всем, и не болейте!