Sveta писал(а):Да,это правда. Первые пять кило может и не так влияют на здоровье,а вот потом (10+) все гораздо хуже -ходить тяжело ( большая нагрузка на ноги - соотв. вены),чувствуешь себя фигово постоянно, сил ни на что нет и это все не говоря о серьезных болячках - диабете,поджелудочной и т.п. Это я все о себе, красивой![]()
Но похудеть тоже нелегкоиногда нереально
При желании очень даже реально..Знаю девочек, которые в возрасте 40+ худели за 30-35 кг без медицинского вмешательства, таблеток и т.д. И выглядели моложе, как минимум, лет на 10..
Только с умом нужно к этому подходить. Чтоб кожа, например, потом не висела..и упражнения делать для нужных групп мышц.Но однозначно легче не допускать лишнего веса, чем от него потом избавиться..