ОтсюдаВот 10 китов, на которых, по мнению ученых, держится человеческое счастье:
1. Делиться счастливыми мыслями с окружающими.
2. Анализировать приятные воспоминания.
3. Почаще про себя хвалить самого себя.
4. Внутренне сосредотачиваться на приятных ощущениях.
5. Думать, что все лучше, чем могло бы быть.
6. С головой погружаться в те занятия, которые нравятся.
7. Притворяться счастливым даже в не очень счастливые моменты.
8. Отмечать про себя значительные моменты своей жизни.
9. Гнать мрачные мысли, страхи и сомнения.
10. Как можно чаще говорить «спасибо».
Или вот еще. Тоже есть пара дельных мыслей.
Каждому свое, поэтому выбирайте, пробуйте
и по жизни я оптимист недобитый 
