“It’s a lifestyle, not a diet.”

[mamida]

Хто, Катя? Прибедняется...

[Kate]

Mamida, я как Саймон могу секунд 5-10. Ходить хочу, зачем нам застывшие формы, но нет силы еще в руках и спине - на 1-2 калечных шага хватает.

[mamida]

Mamida, я как Саймон могу секунд 5-10. Ходить хочу, зачем нам застывшие формы, но нет силы еще в руках и спине - на 1-2 калечных шага хватает.

во, хоть каличных, но ходишь уже! А тут говорят, что не встаешь.

[Kate]

Mamida, я как Саймон могу секунд 5-10. Ходить хочу, зачем нам застывшие формы, но нет силы еще в руках и спине - на 1-2 калечных шага хватает.

во, хоть каличных, но ходишь уже! А тут говорят, что не встаешь.

Вставать встаю, стою нечетко, хожу плохо.

[simon]

Mamida, я как Саймон могу секунд 5-10. Ходить хочу, зачем нам застывшие формы, но нет силы еще в руках и спине - на 1-2 калечных шага хватает.

Ходить-то проще, чем стоять, поэтому и советуют начинать со стойки. Сын как раз неправильно тренировался и ходил неплохо с прогибом в пояснице и подсогнутыми в коленях ногами уже через месяц после начала тренировок. А в стойке не прогрессировал, пока не стал отрабатывать именно ее, и лучше всего начинать у стенки.
Kate, вы же акробатикой занимались, а у них и гимнастов все строго по теории строится. Из всех обучалок, выложенных на ютьюбе, гимнастические - ИМХО самые лучшие.

[Kate]

Mamida, я как Саймон могу секунд 5-10. Ходить хочу, зачем нам застывшие формы, но нет силы еще в руках и спине - на 1-2 калечных шага хватает.

Ходить-то проще, чем стоять, поэтому и советуют начинать со стойки. Сын как раз неправильно тренировался и ходил неплохо с прогибом в пояснице и подсогнутыми в коленях ногами уже через месяц после начала тренировок. А в стойке не прогрессировал, пока не стал отрабатывать именно ее, и лучше всего начинать у стенки.
Kate, вы же акробатикой занимались, а у них и гимнастов все строго по теории строится. Из всех обучалок, выложенных на ютьюбе, гимнастические - ИМХО самые лучшие.

Я занималась акробатикой в применении к боевым искусствам И было это 20 лет назад Тело помнит, а мышц уже нет... Вот и приходиться нарщивать. Так что what do I know...

[Скрипка]

Во чо нарыла! С такими скиллзами тесто, наверное, и без рук сможет вымесить:

[Vasja]

Шас блевану..

[Waterbyte]

крути педали.. 8)

ну ничё, война начнёццо - хлебушка-то попросишь...

[mamida]

Во чо нарыла! С такими скиллзами тесто, наверное, и без рук сможет вымесить:
..

ужас нафиг. Вообще люблю беллиданс, но это кошмар какой-то, такое ощущение, что сейчас он у нее прорвется и оттуда этот...дитенок "чужого" вылезет, как в старых фильмах ужасов про инопланетян.

[Vlada]

Во чо нарыла! С такими скиллзами тесто, наверное, и без рук сможет вымесить:
..

ужас нафиг. Вообще люблю беллиданс, но это кошмар какой-то, такое ощущение, что сейчас он у нее прорвется и оттуда этот...дитенок "чужого" вылезет, как в старых фильмах ужасов про инопланетян.

+1 про чужих
Интересно с мед. точки зрения, как такие движения животом влияют на внутр. органы?

[Jou-Jou]

Интересно с мед. точки зрения, как такие движения животом влияют на внутр. органы?

Внутренние органы наверное тащутся от такого массажа

[Vlada]

В общем сделала я тут ресерч, что, как и зачем кушать.

Выводы:

1. Кушать надо то на чем нет этикетки с надписью ингридиенты.
2. Все что имеет высокий гликемический индекс в топку или по чуть чуть.
3. Фрукты по сезону и только те что растут в вашей местности
4. Из булок только ржаной хлеб, максимум 2 кусочка в день.
5. Можно и нужно рыбу, курицу, орехи, но все это в умеренном кол-ве

Насчет сыроедения: человек, не способeн переварить целлюлозу — вещество, которое в большом количестве содержится в растениях.

Мутуализм (англ. mutual — взаимный) — широко распространённая форма взаимополезного сожительства, когда присутствие партнёра становится обязательным условием существования каждого из них. Более общим понятием является симбиоз,
который представляет собой сосуществование различных биологических видов.
Но в отличие от мутуализма, симбиоз может быть и не выгоден одному из партнёров, например, в случае паразитизма.
Самая тесная форма мутуализма — когда один организм живёт внутри другого.
Поразительным примером этого служит система органов пищеварения коров и других жвачных животных.
Y жвачных животных есть особый орган — рубец.
Он представляет собой полость, в которой живут множество микробов.
Растительная пища, после того как животное её прожевало, попадает в рубец, и там эти микробы разрушают целлюлозу.
(Животное может отрыгнуть и вновь прожевать частично расщеплённую пищу — именно этим и занимаются коровы, когда пережёвывают свою жвачку.)
Рубец коровы — это замкнутая микроэкосистема, образованная множеством различных микроорганизмов, задача которых состоит в переработке целлюлозы для своего хозяина.

Ё, вот такие вот старые новости.

Что думаете по этому важному вопросу?

[Kate]

Из булок только ржаной хлеб, максимум 2 кусочка в день. - хана фигуре

[Vlada]

Из булок только ржаной хлеб, максимум 2 кусочка в день. - хана фигуре

а если кроме 2 кусочков хлеба больше ничего не есть?