Похудеть, не напрягаясь...

[elena S.]

скрипка, добавьте, плиз, финики в рацион, а если вы их все же иногда едите( как многие из нас тут), то исключите их из рациона , но тут же добавьте обратно и напишите на форуме в эту тему.

иначе логика непонятна

[JuliaR]

Сижу, вот, в первом часу ночи лопаю швейцарские шоколадные конфеты с ликером. Эхххххххх

[Ripley]

Финики реально слишком сладкие а можно вместо них курагу? ном-ном-ном

[Vasja]

Конечно можно, но , к сожалению, курага, чернослив и инжир могут вызывать ужасающие последствия, если сьесть больше 2 штук. Я просто от унитаза не могу отойти

[Скрипка]

к сожалению, курага, чернослив и инжир могут вызывать ужасающие последствия, если сьесть больше 2 штук. Я просто от унитаза не могу отойти

А если еще и сыроедом стать, в добавление к кураге с черносливом - вообще атас будет, все глисты захлебнутся!..

[Vasja]

Нет уж, спасибо. Считаю, что в питании как и во всём остальном важно разнообразие - так ничем не навредишь, бог с ней с пользой

[Waterbyte]

Нет уж, спасибо. Считаю, что в питании как и во всём остальном важно разнообразие - так ничем не навредишь, бог с ней с пользой

так унитаз загрустит от скуки. а вообще, это заблуждение, что от сырой еды и сухофруктов дрищешь. я вот суши и сашими дюже уважаю, и курагой с изюмом и черносливом не брезгую, а ещё и бананы с этими вашими фигами и финиками употребляю тоже. да, и попкорн - тоже...

[Vasja]

В отличие от heritage housе-ов, этот факт проверен на себе. Заедешь так в Костко, наберёшь мешков с сухофруктами, а потом страдаешь. Они, гады вкусные. Думаешь - ну ещё один - и понеслась...
Сынуля как-то положил себе мисочку кураги - жевать перед компьютером. Очень удивлялся потом, что это с ним происходит

[Алексей K-K]

Приходит к врачу пациент:
- Доктор, мне кажется, у моего партнера СПИД. Я хотел бы провериться.
Нет проблем, сдал анализы, на следующий день пришел за результатами.
- Должен вас огорчить,- говорит ему врач,- все анализы положительные.
Тот в панике, уже думает, что ему лучше сделать - повеситься или
застрелиться.
- Успокойтесь,- продолжает врач,- тут как раз народное средство
подоспело. Записывайте: селедку замочить в молоке и на три дня оставить
в теплом месте. Потом потереть туда свеколки, столовую ложку рыбьего
жира, соды, растереть это до однородной массы, осторожно смешать с
теплым пивом и быстро-быстро выпить. И как рукой снимет.
Больной, обрадованный, уходит, а медсестра укоризненно выговаривает
врачу:
- Что же вы так над человеком издеваетесь? У него же все анализы
отрицательные.
- А чтоб знал, зачем мужику жопа нужна!

[NickMel]

Финики реально слишком сладкие

Если с водой то самое то...

а можно вместо них курагу?

Конечно можно, но...

Основной вред [сухофруктов] само собой заключается в химической обработке.

а

[Финики] не подвергаются обработке серной кислотой.

Источник

[Marmot]

Sweden has become the first Western nation to develop national dietary guidelines that reject the popular low-fat diet dogma in favor of low-carb high-fat nutrition advice.
...
Butter, olive oil, heavy cream, and bacon are not harmful foods. Quite the opposite. Fat is the best thing for those who want to lose weight. And there are no connections between a high fat intake and cardiovascular disease.

http://healthimpactnews.com/2013/sweden ... nutrition/

[simon]

Sweden has become the first Western nation to develop national dietary guidelines that reject the popular low-fat diet dogma in favor of low-carb high-fat nutrition advice.
...
Butter, olive oil, heavy cream, and bacon are not harmful foods. Quite the opposite. Fat is the best thing for those who want to lose weight. And there are no connections between a high fat intake and cardiovascular disease.

http://healthimpactnews.com/2013/sweden ... nutrition/

Спасибо, наконец-то. Многие ученые (проф. Селуянова я как-то приводил) уже давно говорят, что жиры не опасны для здоровья, в отличие от углеводов (особенно быстрых).

[simon]

[simon]

В свете выводов шведских ученых рекомендации по теме (действительно "не напрягаясь")
http://www.dietdoctor.com/how-to-lose-weight#13

[Jou-Jou]

В отличие от heritage housе-ов, этот факт проверен на себе. Заедешь так в Костко, наберёшь мешков с сухофруктами, а потом страдаешь. Они, гады вкусные. Думаешь - ну ещё один - и понеслась...
Сынуля как-то положил себе мисочку кураги - жевать перед компьютером. Очень удивлялся потом, что это с ним происходит

Организмы у людей разные, мне хоть полкило сухофруктов съесть - таких "проблем" не будет. А может и просто животы приучены, у нас в Баку чернослив, курага и изюм беспрерывно употребляются, и с чаем, и с пловом, и в качестве снаксов.