shmantrik писал(а):что то вы тут виганов с PMS скрестили. теперь неудобно встревать в беседу стало.
Ну Приведите пример, какие вы тоже все разные
зы: насчёт болевых порогов плюсану - и добавлю от себя, что удивляться непониманию не стоит - пока на своей шкуре не испытаешь, не поймешь. хоть зачитайся симптомами.
Болевой порог также невозможно натренировать, как невозможно самому улучшить собственное здоровье, питанием, например. Кому интересно про порог - почитайте литературу по относительно серьезным боевым искусствам.
Kate писал(а):Болевой порог также невозможно натренировать, как невозможно самому улучшить собственное здоровье, питанием, например. Кому интересно про порог - почитайте литературу по относительно серьезным боевым искусствам.
ты имеешь в виду здоровье данное природой невозможно самому улучшить? или как?
Kate писал(а):Болевой порог также невозможно натренировать, как невозможно самому улучшить собственное здоровье, питанием, например. Кому интересно про порог - почитайте литературу по относительно серьезным боевым искусствам.
Улучшить здоровье питание можно если до этого здоровье питанием гробилось, хотя по правде говоря это организм себя лечит используя нормальное питание.
А боль она мозгом додумывается в ответ на определенный раздражитель так что в принципе можно боль убрать, останется только неприятное ощущение.
Серьёзную литературу бы почитал.
А вот мне интересно, те кто в веганы подался, вы как, в одно утро проснулись и решили стать веганом? Или же начали с того, что стали есть больше овощей/фруктов и другой растительной пищи, а мясо/молоко/яйца/рыба уже сами по себе ушли из вашей жизни (ну то есть не было желания их есть).
Хочется понять, естественный это процесс или же все же приходиться немного заставлять и уговаривать себя. Я не веган, и не собираюсь им быть, но заметила, что после того как стала есть больше растительной пищи меня на красное мясо не тянет (ну или редко очень, раз в неделю), но вот cravings к рыбе все же есть.
И таки да, самочувствие улучшилось после увеличения овощей/фруктов в рационе.
Kate писал(а):Болевой порог также невозможно натренировать, как невозможно самому улучшить собственное здоровье, питанием, например. Кому интересно про порог - почитайте литературу по относительно серьезным боевым искусствам.
Так, я вижу мой сарказм никто не понял. Пишем прямо. Болевой порог натренировать можно (см серьезный книги по боевым искусствам). Собственное здоровье улучшить можно (питание одно из способов). Принудительные прививки - одна из причин, почему я не стала парамедиком. До свидания
Я знаю даже таких кто raw vegan стали overnight. Кому как нравиться. Кому-то cold turky метод больше подходит, кому то легче transition. Я лично transitioned в течении где-то лет трех, ни в чем себе не отказывая в процессе. Поэтому все происходило осознанно, без какого-либо участия силы воли. Сейчас все абсолютно расслабленно, летом (да еще в каком нибудь Osoyoos) естественно проще. Но и так нормально, в магазинах всего навалом, в каждый сезон своих фруктов и овощей полно.
Вот если кому то интересно опыт перехода на Plant based diet
QueenR писал(а):А вот мне интересно, те кто в веганы подался, вы как, в одно утро проснулись и решили стать веганом?
Вот парень очень толково излагает свой опыт и отвечает на ваш вопрос:
[youtube]
Спасибо! Мне понравилось как он сказал под конец, что "...this is not about being perfect and not about labels like "vegan"... just eat more whole, plant-based foods close the their natural state and see how you feel..."
Приведите пример, какие вы тоже все разные 
