в виганы что ли податься?

[Алексей K-K]

Суши выглядит более эстетично чем вегетарианский вариант

Хотя вегетарианцы-затейники знают куда больше способов применения овощей и фруктов.

[paw]

Скоро и секс, похоже, разберут на "аминокислоты". Запрудят такое милое дело графиками и наукой

Так вроде уже давно: график базальной температуры...

[Vlada]

а как у веганов с эрекцией? имеет место быть?

утро удалось?

хм

Жесть!

[Алексей K-K]

Так вроде уже давно: график базальной температуры...

Жестоко о таком напоминать.

[Vlada]

Так вроде уже давно: график базальной температуры...

Жестоко о таком напоминать.

А кто сказал что будет легко? (С)

[Алексей K-K]

А кто сказал что будет легко? (С)

- Знаешь, ты такая сложная. Забудь об этом.(С)

[Victoria]

навеяло...

[Vlada]

А кто сказал что будет легко? (С)

- Знаешь, ты такая сложная. Забудь об этом.(С)

Гыыы.... А я об этом и не думаю.

[Vlada]

[QueenR]

Тысячелетиями люди ели мясо и пили молоко,

Вопрос какое мясо и какое молоко, а главное, какой образ жизни вели эти люди.

И ещё, сколько они жили так. 20-30 лет?

[Алексей K-K]

А кто сказал что будет легко? (С)

- Знаешь, ты такая сложная. Забудь об этом.(С)

Гыыы.... А я об этом и не думаю.

А мне не трудно.

[Vlada]

А кто сказал что будет легко? (С)

- Знаешь, ты такая сложная. Забудь об этом.(С)

Гыыы.... А я об этом и не думаю.

А мне не трудно.

А я знаю.

[Алексей K-K]

А кто сказал что будет легко? (С)

- Знаешь, ты такая сложная. Забудь об этом.(С)

Гыыы.... А я об этом и не думаю.

А мне не трудно.

А я знаю.

Ну и слава богу.

[Vlada]

Ну и слава богу.

А что так помпезно?

[QueenR]

бояться не надо, я согласна, но важно понимать сколько на самом деле человеку необходимо, а сколько на самом деле употребляетя и еще понимать что значат цифры на этикетках, вот пример сколько на самом деле жира содержиться в low fat продуктах

я уверена что это полезная книжка, но если оглянуться кругом трудно найти кого-то кому нужно было бы есть больше жира.

Кронометр расписывает все очень подробно Белки, Жиры, Углеводы, Витамины и Минералы в процентном отношении к выставленным targets.

Книжка не о том, что есть надо много жира ( опять же, не люблю все одним словом жир обобщать). А о том, что слишком мало определенных жиров - не есть хорошо, особенно для растущего организма, например. Ну и расписывает каждое масло по полочкам.
Не все жиры делают людей жирными. Некоторые, наоборот, помогают в сбросе веса. А полные люди вокруг, скорее всего, от большого количества быстрых углеводов в диете, таких как белых булочек, сахара, и тд и тп.

У моей прабабки была своя корова и были овцы, про курдючный жир, вы наверное слышали? так вот вся еда была на нем приготовлена, ну и ещё на говяжем внутреннем жире тоже. Летом она ела все со своего огорода(муку, правда, покупала в магазине, ржанную), зимой, то что хранится на зиму хорошо. Худющая была всю жизнь как спичка, ни разу к докторам не ходила, и не помню чтобы она болела, а зубы в 80 лет у неё были намного лучше моих в мои 20. За всю свою жизнь к зубному ни разу тоже не ходила, что такое кариес она также не знала.
Сегодня бы, в ответ на её курдючный жир, все ахали да охали бы: oh my god! Saturated fat!!!
Я не говорю, что она такая здоровая была из-за жира, а всего лишь хочу отметить, что жир ей совсем не мешал. а кто знает, может даже и помог.