Vlada писал(а):А вот французы и итальянцы пьют вино, много вина.
так они ещё и шерри пьют, и даже коньяк. думаете, это аргумент против потного джима и грязного душа?
И сыр лопают, закусывая шоколадом и тоже не аргумент против веганизма. И вообще, веганизм у меня почему то только с одним словом рифмуется, может не зря, а?
10-10-80 (белки-жиры-углеводы) - ето секрет здоровья. Кушая мясо - етого не достигнешь.
Для примера - пол авокадо в день - достаточно для жира. (10% от потребляемых калорий).
На сайте "кронометер" можете проверить. Другое дело - не каждый будет согласен так питаться. (ето дорого тоже).
Люди любят их камфорт фоод. Некоторые даже САЛО!!! едят.
Кисета - браво.
Ети доцтора и не доктора - которых вы здесь привели - те немногие , кто пишет правды - остальные зарабатывают деньги на нездоровье развитых наций.
vegatarian писал(а):10-10-80 (белки-жиры-углеводы) - ето секрет здоровья. Кушая мясо - етого не достигнешь.
Для примера - пол авокадо в день - достаточно для жира. (10% от потребляемых калорий).
На сайте "кронометер" можете проверить. Другое дело - не каждый будет согласен так питаться. (ето дорого тоже).
Люди любят их камфорт фоод. Некоторые даже САЛО!!! едят.
Кисета - браво.
Ети доцтора и не доктора - которых вы здесь привели - те немногие , кто пишет правды - остальные зарабатывают деньги на нездоровье развитых наций.
люди приводят в пример бабушек/дедушек проживших до 100. ето уже не ефективно сегодня. слишком много дешевого процесед фоод и слишком малотелодвижений.
Сам если себя не начнешь любить - все в общей очереди - рак, инфаркт микарда.
Питание по формуле 10-10-80 (белки-жиры-углеводы)
Скорее всего будет вредно для детей.
После экстремальных нагрузок восстановление скорее всего сильно затянется.
Ну и у тех кто тренируется для увеличения мышечной массы результаты будут очень плачевными если не отрицательными.
Наверное для студентов и офисных работников такое питание самое то.
надо выбрать - или ты хочешь мышечную массу или здоровье. кстати -одно другому не мешает ( смотри начало топика).
Дети - для инфантов -молоко, ибо они как и все млекопитающие - милк саклинг. Молоко потом - не естественно ни для людей ни для животных (кроме инд и котов)
Сказки это всё. Такое низкое содержание белка приведёт к ожирению и не чуть не здоровее, чем качественное невегетарианское питание. Про молоко тоже фигня, если нет непереносимости, то и вреда нет - обычный белковый продукт.
А у тех кто морит детей голодом их надо отнимать как у сумасшедших
Vasja писал(а):Сказки это всё. Такое низкое содержание белка приведёт к ожирению и не чуть не здоровее, чем качественное невегетарианское питание. Про молоко тоже фигня, если нет непереносимости, то и вреда нет - обычный белковый продукт.
А у тех кто морит детей голодом их надо отнимать как у сумасшедших
а раскажите как это низкое содержание белка приводит к ожирению?