Бросил курить и набрал вес :(

[Samodelkin]

Вы хоть одно название напишите, чтобы хоть раз в жизни нон-ЧМО-шного хлеба поесть....

Если французкий, то в http://www.baguetteandco.ca/ ничего такой.
Если немецкий, как наш подовый, то тут http://breka.ca/

[Samodelkin]

[umnitsa]

Вы хоть одно название напишите, чтобы хоть раз в жизни нон-ЧМО-шного хлеба поесть....

Нон-гмошный хлеб можно за пять минут изготовить, и съесть через полтора часа. 4 ингредиента (5 если хочется эдакого чего то)+теплая вода. Хотите научу?

[S.G.]

Хотите научу?

Да.

[конь в пальто]

ВВС. все по науке и с примерами.

[paw]

Так много написали по поводу Похудеть, не напрягаясь, а по сути, неужели не хватает силы воли что-то не делать: не есть, не пить (не алкоголизм, а бытовое пьянство), не курить.
Я еще понимаю, заставить себя что-то делать: физ. активность, пользование гор.транспортом вместо авто.
Нет ничего проще держать холодильник пустым, не заезжать в продуктовый магазин, не заходить в кафе по дороге домой.
Хватило же как-то клэпкы добиться успеха в другой стране, а такая мелочь как перебороть чувство голода, неподвластна (я имею ввиду людей со здоровыми ЖКТ и ЭС).
Извиняюсь, просто не могу я это понять

[Kiseta]

Так много написали по поводу Похудеть, не напрягаясь, а по сути, неужели не хватает силы воли что-то не делать: не есть, не пить (не алкоголизм, а бытовое пьянство), не курить.
Я еще понимаю, заставить себя что-то делать: физ. активность, пользование гор.транспортом вместо авто.
Нет ничего проще держать холодильник пустым, не заезжать в продуктовый магазин, не заходить в кафе по дороге домой.
Хватило же как-то клэпкы добиться успеха в другой стране, а такая мелочь как перебороть чувство голода, неподвластна (я имею ввиду людей со здоровыми ЖКТ и ЭС).
Извиняюсь, просто не могу я это понять

Мне кажется такие вопросы хорошо и подробно обсуждаются вот в этом видео.



Что такое клэпкы?

[paw]

Что такое клэпкы?

Иметь клепку в голові- обладать разумом.

[umnitsa]

Хотите научу?

Да.

Нужна ржаная мука No Additive Dark Rye. Я использую Rogers. Три чашки этой муки смешать с 1 ст.л. сахара и 1/2 ст.л. соли. Сахара и соли можно меньше, соль даже убрать можно. А сахар нужен для питания дрожжей, которых нужно добавить 1/2 ст.л. (сухих, без добавок, для traditional baking). Еще я добавляю flax seeds или sesame seeds. Все перемешать хорошо. Потом в сухую смесь добавлять теплую воду. Сначала 1 стакан, перемешать ложкой. Потом еще долить. Доливать до тех пор, пока тесто не станет однородным и очень мокрым. Намочить руки, и три-четыре раза тесто "перелопатить". Переложить в форму, обязательно постелить бумагу для выпечки. Накрыть прямо в форме, и ждать появления пузырьков (если у вас тепло, то где-то полчаса). Потом на час в духовку на 180-200 С. Когда покроется корочкой, и станет коричневым, вытащить и накрыть. Все, готово. Я предпочитаю подождать, пока остынет, так резать удобнее.

[akela]

- клизмы из кефира,
- кофе турбослим,
- аквааэробику,
- дыхательную гимнастику,
- корсет из китового уса,
- трипхала
- магические "две таблетки",
- рунические свечи,
- кофейные обертывания с корицей,
- гипноз-диета,
- магнитное кольцо для похудения,
- грудное вскармливание,
- прана-питание,
- ватные шарики,
- сетка для языка,
- обруч хула-хуп,
- "два пальца в рот" и т.д.

wow, какая интересная жизнь у некоторых :)

[vm222]

Так много написали по поводу Похудеть, не напрягаясь, а по сути, неужели не хватает силы воли что-то не делать: не есть, не пить (не алкоголизм, а бытовое пьянство), не курить.
Я еще понимаю, заставить себя что-то делать: физ. активность, пользование гор.транспортом вместо авто.
Нет ничего проще держать холодильник пустым, не заезжать в продуктовый магазин, не заходить в кафе по дороге домой.
Хватило же как-то клэпкы добиться успеха в другой стране, а такая мелочь как перебороть чувство голода, неподвластна (я имею ввиду людей со здоровыми ЖКТ и ЭС).
Извиняюсь, просто не могу я это понять

Речь шла не о том, чтобы тупо морить себя голодом, а о том как сбросить вес, если ты уже "деффективный".
Ограниченный в движениях, например. Даже просто ходьба бывает проблемой, а лестницы просто изводят меня...

Я верю в коллективный разум "Каморки". Тут полно умных людей. И я хочу сказать спасибо тем, кто поделился со мной своим опытом. Некоторые советы, которые мне дали, как мне показалось, довольно здравые.
В воскресенье, как я себе решил, у меня будет дедлайн, чтобы определиться, чем я буду заниматься ближайшие месяцы. А с понедельника и начну (т.к. суббота-воскресенье есть мои рабочие дни).

[AlexeyUat]

А еще советуют очки носить с синими стеклами. В них еда кажется непривлекательной и есть меньше хочется.

[Kate]

и от жён помогает...

тогда и каяк туда же

вы сначала попогружайте-поразгружайте каяк на крышу и с крыши машины, и потом поговорим о его пользе для спины...

Вот об этом поподробнее, с описанием технологии, мне как раз надо.

[Лили]

Да зачем же так мучиться-то? Ведь есть же диеты, соблюдать которые даже приятно. Более того, по прошествии курса можно потом есть все что хочется без ограничений.

[Waterbyte]

- клизмы из кефира,
- кофе турбослим,
- аквааэробику,
- дыхательную гимнастику,
- корсет из китового уса,
- трипхала
- магические "две таблетки",
- рунические свечи,
- кофейные обертывания с корицей,
- гипноз-диета,
- магнитное кольцо для похудения,
- грудное вскармливание,
- прана-питание,
- ватные шарики,
- сетка для языка,
- обруч хула-хуп,
- "два пальца в рот" и т.д.

wow, какая интересная жизнь у некоторых :)

я тоже хотел спросить, куда вставлять рунические свечи, на что надевать магнитное кольцо, куда засовывать ватные шарики, как пользоваться сеткой для языка, и кто будет вскармливать грудью.