Как бороться с лишним весом

S.G. · Сообщение **S.G.** » 20 окт 2006, 17:38

Гор нет. Бегать жарко. Плавать - не помогает, потом еще больше есть хочется. Не есть - невозможно

Контора заказывает каждый день ланчи для всех сотрудников. Это пример сегодняшнего обеда:

White Bean Chili & Cream of Veggie Soup

Bombay Palace Currys
Saag E Aloo
Veggie Coconut Curry
Jal Fareizi Fish
Sweet & Sour Shrimp
Madras Lamb
Mary Land Chicken
Chilly Korma Beef

Slice Fruit

Ну не выбрасывать же. Обложили

Да. Вчера был день спорта по Бермудски. Вместо рабочего дня контора арендовала гольф клуб на 13 holes. Так вместо того, чтобы ходить, весь день ездили на этих маленьких машинках, вылезая только чтобы стукнуть по мячу. И как только ты вылезешь из карта, тут же рядом тормозит такой же карт, но набитый пивом, едой и чем пожелаешь. Вот тебе и спорт.

Vims · Сообщение **Vims** » 20 окт 2006, 17:42

S.G. писал(а):Гор нет. Бегать жарко. Плавать - не помогает, потом еще больше есть хочется. Не есть - невозможно

Контора заказывает каждый день ланчи для всех сотрудников. Это пример сегодняшнего обеда:

White Bean Chili & Cream of Veggie Soup

Bombay Palace Currys
Saag E Aloo
Veggie Coconut Curry
Jal Fareizi Fish
Sweet & Sour Shrimp
Madras Lamb
Mary Land Chicken
Chilly Korma Beef

Slice Fruit

Ну не выбрасывать же. Обложили

Да ты забыл сказать что работа еще сидячая, что совсем плохо....
У меня один рецепт - есть меньше и спортзал

100 процентов помогает

ЗЫ А что тебе такого в Новой Зеландии нравилось, у меня там родственник появился

S.G. · Сообщение **S.G.** » 20 окт 2006, 17:47

Vims писал(а): ЗЫ А что тебе такого в Новой Зеландии нравилось, у меня там родственник появился

У меня здесь несколько друзей - новозеландцев. Что-то они пока обратно не спешат. Погожу и я пока

Котяр · Сообщение **Котяр** » 20 окт 2006, 17:49

S.G. писал(а):Гор нет. Бегать жарко. Плавать - не помогает, потом еще больше есть хочется. Не есть - невозможно

Контора заказывает каждый день ланчи для всех сотрудников. Это пример сегодняшнего обеда:

White Bean Chili & Cream of Veggie Soup

Bombay Palace Currys
Saag E Aloo
Veggie Coconut Curry
Jal Fareizi Fish
Sweet & Sour Shrimp
Madras Lamb
Mary Land Chicken
Chilly Korma Beef

Slice Fruit

Ну не выбрасывать же. Обложили

существует только один рецепт: есть только определенные продукты и уменьшать количество пищи до того уровня когда вес больше не набирается

Жрать больше чем нужно, а потом компенсировать избыток бегом по горам - IMHO не очень умно

А конторе заяви, что ты не желаешь употреблять в пищу трупы животных и птиц и с твоей точьки зрения все кто так делает дикари

elena S. · Сообщение **elena S.** » 20 окт 2006, 17:58

а жена вроде ничего- судя по фоткам.

Не ешь после 6 вечера-иди в джим ( там нежарко должно быть) и наращивай мышечную массу( мышцы они, знаешь ли , кушать хотят) , потом приедешь-побегаешь по холодку-остатки легче растрясуться

Нажимай на рыбу- креветки и ред мит-фтопку, а то еще сосуды испортишь.Сходи- проверь холестерол ( серьезно).Когда выбор еды большой- ешь что то одно-протеины,например, забудь о карбс, с следующий раз-только карбс, без протеинов. Ну и ножом и вилкой - мы копаем себе могилу( бодренько так

)-ПОМНИ от этом!

S.G. · Сообщение **S.G.** » 20 окт 2006, 17:59

Котяр писал(а):А конторе заяви, что ты не желаешь употреблять в пищу трупы животных и птиц и с твоей точьки зрения все кто так делает дикари

Как раз наоборот, желаю

Хотя обычно в меню включено пару вегетарианских блюд.

Заявления подобного рода на Бермудах не пройдут - здесь нет политкорректности напрочь. Над меньшинствами, в том числе и вегетарианскими, подшучивают. Здесь проще жить в большинстве, поэтому меньшинства (любые) предпочитают ничем из толпы не выделяться.

Котяр · Сообщение **Котяр** » 20 окт 2006, 18:04

S.G. писал(а): Как раз наоборот, желаю Хотя обычно в меню включено пару вегетарианских блюд.

Заявления подобного рода на Бермудах не пройдут - здесь нет политкорректности напрочь. Над меньшинствами, в том числе и вегетарианскими, подшучивают. Здесь проще жить в большинстве, поэтому меньшинства (любые) предпочитают ничем из толпы не выделяться.

сделать вид, что ты вегетарианец и быть им - две разные вещи

это всего лишь social games

отмазка

а кому сейчас легко

здоровье твое личное, а не большинства

S.G. · Сообщение **S.G.** » 20 окт 2006, 18:10

Котяр писал(а):сделать вид, что ты вегетарианец и быть им - две разные вещи это всего лишь social games отмазка

а кому сейчас легко здоровье твое личное, а не большинства

Так в том то и дело, что устоять силы воли нет. Как 12 часов, из кухни запах пряностей, удержаться невозможно. Кстати, со стороны конторы это свинство. Большая часть сотрудников набирает еду в тарелки и садится за компьютеры работать. То есть, оплачивая двадцатку за ланч, контора отыгрывает мимнимум полчаса обеденного времени.

Котяр · Сообщение **Котяр** » 20 окт 2006, 18:13

S.G. писал(а):Так в том то и дело, что устоять силы воли нет. Как 12 часов, из кухни запах пряностей, удержаться невозможно. Кстати, со стороны конторы это свинство. Большая часть сотрудников набирает еду в тарелки и садится за компьютеры работать. То есть, оплачивая двадцатку за ланч, котора отыгрывает мимнимум полчаса обеденного времени.

воспитывай силу воли

в жизни пригодится
есть еще разные препараты прибивающие аппетит, кокаин например

S.G. · Сообщение **S.G.** » 20 окт 2006, 18:21

elena S. писал(а):а жена вроде ничего- судя по фоткам.
Не ешь после 6 вечера-иди в джим ( там нежарко должно быть) и наращивай мышечную массу( мышцы они, знаешь ли , кушать хотят) , потом приедешь-побегаешь по холодку-остатки легче растрясуться
Нажимай на рыбу- креветки и ред мит-фтопку, а то еще сосуды испортишь.Сходи- проверь холестерол ( серьезно).Когда выбор еды большой- ешь что то одно-протеины,например, забудь о карбс, с следующий раз-только карбс, без протеинов. Ну и ножом и вилкой - мы копаем себе могилу( бодренько так )-ПОМНИ от этом!

Все-таки в Ванкувере был универсальный рецепт : горы, лыжи. И главное, - это не скучный рецепт. Здесь в замену - гонки на яхтах каждую субботу, ныряние каждое воскресенье. Это занятия малоподвижные и располагающие к поглощению пива

Froggy · Сообщение **Froggy** » 20 окт 2006, 18:21

чесслово, не поняла, это написано с целью рассказать о жизни на островах или узнать, как вес сбросить?

про сброс веса - сами не хуже других знаете - есть меньше. а то, что не отказаться - так это выбор свободного человека в свободной стране. вот иногда смотрю идет дама, размер 20+, наворачивает что-нибудь сладко-булочно-жирное и все ей фиолетово...она сама выбрала....

S.G. · Сообщение **S.G.** » 20 окт 2006, 18:27

Froggy писал(а):чесслово, не поняла, это написано с целью рассказать о жизни на островах или узнать, как вес сбросить?

про сброс веса - сами не хуже других знаете - есть меньше. а то, что не отказаться - так это выбор свободного человека в свободной стране. вот иногда смотрю идет дама, размер 20+, наворачивает что-нибудь сладко-булочно-жирное и все ей фиолетово...она сама выбрала....

Конечно, было написано в шутку. Я еще не так безнадежен (надеюсь!). Хотя, в каждой шутке есть доля шутки. Бороться с ланчами конторы я и в правду не могу. Вкусно

Froggy · Сообщение **Froggy** » 20 окт 2006, 18:28

и еще:

"Британские ученые выяснили, что одной из причин эпидемии ожирения, поразившей развитые страны, является тенденция к сокращению времени сна и недостаток физической активности.

Данные ряда исследований говорят о том, что сокращение времени сна ведет к неблагоприятным сдвигам в обмене веществ, конечным результатом которых могут стать ожирение и избыточный вес, а также инсулинорезистентность, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Еще один способ борьбы с избыточным весом предлагает компания Coca-Cola. В следующем месяце Coca-Cola Company запускает в продажу напиток на основе чая под названием Enviga, который, по ее словам, действительно сжигает больше калорий, чем поставляет в организм среднестатистического здорового потребителя. Новый напиток - совместный проект компаний Coca-Cola и Nestle - содержит смесь кофеина, кальция и экстракта зеленого чая под названием «эпигаллокатехин-3-галлат», или EGCG. Напиток будет в первую очередь стимулятором, ускоряющим обмен веществ и тем самым способствующим сжиганию энергии...."

S.G. · Сообщение **S.G.** » 20 окт 2006, 18:32

Froggy писал(а):и еще:

"Британские ученые выяснили, что одной из причин эпидемии ожирения, поразившей развитые страны, является тенденция к сокращению времени сна и недостаток физической активности.

Данные ряда исследований говорят о том, что сокращение времени сна ведет к неблагоприятным сдвигам в обмене веществ, конечным результатом которых могут стать ожирение и избыточный вес, а также инсулинорезистентность, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

А, вот это интересно. Последние полтора года я сплю 5-6 часов в сутки, что совершенно мне недостаточно.

Froggy · Сообщение **Froggy** » 20 окт 2006, 18:33

S.G. писал(а): А, вот это интересно. Последние полтора года я сплю 5-6 часов в сутки, что совершенно мне недостаточно.

coca-cola вас обещает спасти

Каморка

Как бороться с лишним весом

Как бороться с лишним весом

Re: Как бороться с лишним весом

Re: Как бороться с лишним весом

Re: Как бороться с лишним весом

Re: Как бороться с лишним весом

Re: Как бороться с лишним весом

Re: Как бороться с лишним весом

Re: Как бороться с лишним весом

Re: Как бороться с лишним весом

Re: Как бороться с лишним весом