А что эта медитация дает? Может мне тоже надо.

[shmantrik]

ответьте мне, пожалуйста, на этот вопрос.

Под ощущениями имеется ввиду физическое восприятие. например:
вестибулярный аппарат- головокружение, вертолеты, американские горки
зрение- расфокусировка, пелена
слух- шум в ушах, замедленное восприятие речи, звонка телефона, сирены за окном
ощущение тепла, покалывания в кончиках пальцев и.т.д.
Вот о таком я спрашивала.

я понял. и уже ответил. посмотрите.
на всякий случай я отвечу снова - никаких.
если присутствует что то из вышеперечисленного или что то из мною перечисленного, то лучше отступить и просто посидеть одному в тишине или погулять в парке.

[Victoria]

[paw]

на всякий случай я отвечу снова - никаких.

Понятно. Не моя тема- у меня постоянно в голове какой-то кипиш.

[Ripley]

Сегодня спросила у подруги. Получила внятный ответ: открываются чакры, получаешь прилив энергии, улучшается самочувствие и бодрость духа. Они с мужем делают какие-то там тибетские штуки.

Хотела я, конечно, ещё спросить, если тут энергии прибыло, то откуда убыло - но я её люблю и поэтому не стала.

Буду читать книжку, как-нить разберусь ))))))

[Marmot]

Сегодня спросила у подруги. Получила внятный ответ: открываются чакры, получаешь прилив энергии, улучшается самочувствие и бодрость духа. Они с мужем делают какие-то там тибетские штуки.

Тибетская медитация смерти наверное...

А чакры это где?

[Ripley]

Вдоль позвоночника )))) Семь чакр. Да Вы миллион раз эти картинки видели

[Kiseta]

ответьте мне, пожалуйста, на этот вопрос.

Под ощущениями имеется ввиду физическое восприятие. например:
вестибулярный аппарат- головокружение, вертолеты, американские горки
зрение- расфокусировка, пелена
слух- шум в ушах, замедленное восприятие речи, звонка телефона, сирены за окном
ощущение тепла, покалывания в кончиках пальцев и.т.д.
Вот о таком я спрашивала.

я когда регулярно занималась, меня начинало раскачивать. Как маятник влево-вправо. Наблюдать за этим изнутри было прикольно. То есть я не делала никакого усилия что бы раскачиваться, оно само, мне надо было бы делать усилие что бы остановить... это раскачивание было приятным и очень облегчало задачу, создавало некую точку фокуса... покачает так покачает и само остановится - прикольно.
Это что такое было shmantrik, не знаешь случайно?

[Marmot]

Вдоль позвоночника )))) Семь чакр. Да Вы миллион раз эти картинки видели

Вот тока сейчас погуглил у нашел, до этого никогда не видел...

[Ripley]

Вдоль позвоночника )))) Семь чакр. Да Вы миллион раз эти картинки видели

Вот тока сейчас погуглил у нашел, до этого никогда не видел...

Ну вот ))) Узнали что-то новое - день не зря прожит

[Kate]

3 мая 2016 года Мармот узнал про чакры.

[Waterbyte]

3 мая 2016 года Мармот узнал про чакры.

may the fourth be with you!

[Waterbyte]

Да Вы миллион раз эти картинки видели :D

так он и другие картинки миллион раз видел. до сих пор их везде видит...

[LeeVan]

ответьте мне, пожалуйста, на этот вопрос.

Под ощущениями имеется ввиду физическое восприятие. например:
вестибулярный аппарат- головокружение, вертолеты, американские горки
зрение- расфокусировка, пелена
слух- шум в ушах, замедленное восприятие речи, звонка телефона, сирены за окном
ощущение тепла, покалывания в кончиках пальцев и.т.д.
Вот о таком я спрашивала.

я когда регулярно занималась, меня начинало раскачивать. Как маятник влево-вправо. Наблюдать за этим изнутри было прикольно. То есть я не делала никакого усилия что бы раскачиваться, оно само, мне надо было бы делать усилие что бы остановить... это раскачивание было приятным и очень облегчало задачу, создавало некую точку фокуса... покачает так покачает и само остановится - прикольно.
Это что такое было shmantrik, не знаешь случайно?

Мастер-класс медитации от Лии Ахеджаковой.
Всё, что Вы хотели знать о медитации, но боялись спросить.
Часть первая
https://www.youtube.com/watch?v=kvM9UOuoSBI

[Vlada]

классная медитация от Stephen Hawking

[LeoV]

Сегодня спросила у подруги. Получила внятный ответ: открываются чакры, получаешь прилив энергии, улучшается самочувствие и бодрость духа ....

...
А чакры это где?

Чакры -- это дверки холодильника.