, прослушал обязательную лекцию на днях о сaбжекте т.к. получилось работать в компании #1 в BC по healthy concerns...кратенько:
- загорать вредно в любом кейсе, для белого человека если кожа даже имеет естественный летний легкий загар - это damaged skin, тот кто шоколадного цвета приехал с мексик и иже с ними - это практически живой труп и необратимый процесс на клеточном уровне уже начался...
- солярий - девайс для законченных идиотов и прямая дорога в морг, здоровому человеку чуждо лезть в микроволновку теряя при этом здоровье (1 мин солярия - 1 день как минимум жизни), время и деньги...
- 4600 человек в среднем в год в канаде диагнозед с skin cancer, 95% из них любители позагорать...
- 910 смертей в 2008 году от него, в основном все загорелые...
tips, что делать чтобы остаться здоровым:
1. c 11 до 4 вечера в солнечный день - никаких outside activities, если надо то в тени итд, все открытые участки кожи - смазаны за 20 минут до выхода...
2. то же самое в облачный день и зимой в солнечный день
3. не загорать специально, крем для загара - помогает немного, но все равно вредно...
4. принятие солнечных ванн - миф, организм и без них все примет как надо...
примерно вот так, что запомнил...
всем солнечного и жаркого лета, которого так не хватает в BC!
на каком пляже?
