поиском следующий раз ищите, было уже много-много раз:
1) открыть бесплатный аккаунт на flickr.com (или другом каком месте) или бесплатно и без акаунта выгрузить на
http://imageshack.us/
2) загрузить туда фото
3) открыть нужную фотку на сайте (flickr, imageshack etc)
4) кликнуть на ней правой клавишей мышки, выбрать Properties, скопировать ссылку - содержимое поля Address (URL) (в некоторых браузерах Location)
5) в каморке:
a) вставить эту ссылку в сообщение (важно: в ссылке удалить все, что после .jpg (типа всяческих ?v=0) )
b) выделить ссылку целиком
с) нажать кнопочку IMG, что расположена чуть повыше текста сообщения
должно получиться примерно такое:
[img]
http://flickr.com/photos/вашеимянафлике ... афотка.jpg[/img]
6) нажать кнопку "Предв. просмотр". Если Вы всё сделали правильно, фотка должна отобразиться в окне предварительного просмотра. Если фотка не отобразилась - перечитайте и проверьте п.3-5
7) после того, как Вы увидите свою фотку в окне предварительного просмотра - отправить сообщение, нажав кнопку "Отправить