Травма лодыжки/ступни, костыли? :-(

[Akka]

Мама (в гостях) сегодня неудачно подвернула ногу (как-то по дурацки совсем), упала и в итоги повредила ногу/лодыжку Сначала вроде даже домой дошла сама, а потом в течение нескольких часов разболелось, вставать на ногу не может, болит, припухло (синяков вроде не видно, но видно что припухшее)
В итоге созвонились со страховкой и все-таки поехали в эмерженси (я боялась так все оставлять, т.к. боль сильная и ухудшилось). Там сделали рентген сделали - сказали вроде кости не повреждены (а могут не заметить на рентгене fractures?)
Как обычно порекомендовали прикладывать холодное, покой, не вставать пока на ногу (она и не может), и обезболивающее. Сказали, что наверно лучше попользоваться костылями какое-то время (не вставать на ногу)

Какие бывают опции по поводу костылей? В госпитале сказали можно купить или рентовать. Может кто уже проходил через похожую травму, поделится опытом?

(варианты с extended health нам не подходят, т.к. мама здесь в гостях, покроет страховка костыли или нет - еще непонятно, но в любом случае без них наверно не обойтись)

И еще вопрос - сколько такие травмы обычно проходят и насколько быстро идет улучшение хотя бы? Т.е. как понять - нормально ли заживает или нужно опять к врачу или что-то делать? Дни? Недели?
(надеюсь, что не пропустили ничего на рентгене , вроде сказали, что перелома нет, но честно говоря все равно волнуюсь, все-таки маме уже 65).

Ну и вообще - любые советы по поводу ситуации принимаются...

(блин, с ценами в эмерженси для нерезидентов я прифигела конечно - не дай бог что-то сложное - операции или ICU, там никаких $50000 покрытия не хватит ) (здоровья всем и вашим гостям по такому поводу!)

[Кто там]

мы свои личные костыли только что то ли Селвейшн ами, то ли в Красный крест снесли. Забыла ! Они на прокат бесплатно дают, спрашивайте. Выздоравливайте!

[S.G.]

Red Cross. Дочь там брала.

[Gatchinskiy]

Какие бывают опции по поводу костылей? В госпитале сказали можно купить или рентовать. Может кто уже проходил через похожую травму, поделится опытом?

в любом сторе где медикал девайсы продают, стоят порядка 30-40 баксов... если не в лом ко мне доехать в коквитлам, то могу подарить - в локере лежат...

[Kate]

Врдяли перелом пропустят на рентгене - это работа их, с утра до ночи смотрят. У нее просто сильное растяжение, скорее всего. Все индивидуально, теоретически в течение недели сможет ходить. А насчет сама дошла - я с трещиной сама доехала на машине, дошла и еще следующие пол дня премило ходила, пока меня не связали и не потащили в больницу.

[RISK]

Красный крест........Они на прокат бесплатно дают, спрашивайте. Выздоравливайте!

+
когда костыли уже будут не нужны, могу палочку презентовать.

[ElenaTs]

Я с растяжением лодыжки/ступни пролежала три дня, неделю хромала сильно, неделю прихрамывала, и чувствовала ее примерно месяц.
Обошлась без костылей. Но Вашей маме может лучше будет какое-то время с ними, чтобы ногу не беспокоить.
Мне еще эластичный бинт присоветовали.

[Vasja]

Конечно в 65 всё медленнее, но 10-14 дней должно пройти.У людей помоложе-неделя.Холод попеременно, 30 минут подержать, 10 минут перерыв, чтобы ткани не погибли без крови- холод сужает сосуды. Когда отёк прекратится можно ничего не делать, греть НЕМНОГО, мазать кремом с противовоспалительным(диклофенак).Купите маме ибупрофен и давайте по 400- 600 мг 2 раза в день, с учетом что у неё нет противопоказаний- спросите в аптеке или погуглите.

[akela]

Может кто уже проходил через похожую травму, поделится опытом?

Пару лет назад была подобная травма. Не перелом, но довольно тяжело подвернул ступню. Заживало долго, несколько месяцев.

Костыли не понадобились. Из лечения было
- Жёсткий медицинский пластиковый "сапог" (Air Cast называется). Он как гипс, но снимается, и имеет подошву, т.е. в нём пожно ходить (точнее, ковылять). Разгружает сустав, фиксирует его в более-менее одном положении, что помогает ему быстрее зажить. Стоил 200 долларов.
- Физиотерапия (через 2-3 недели, когда немного зажило). Заключалась она главным образом в "лечебной физкультуре".

[Applushka]

не знаю как в 65, мне за 20, 6 недель не могла ходить, опухоль то проходила, то снова появлялась. раньше никогда дольше недели не болело, а тут
выздоравливайте

[Nat]

Возьмите рецепт на костыли или сапог, тогда должны оплатить (скорее всего что-то одно), но предварительно лучше позвонить в страховую компанию и уточнить. Также лекарства по рецепту они тоже оплачивают.

[anotherv]

http://www.redcross.ca/article.asp?id=4987&tid=078

[Akka]

Спасибо всем большое за ответы-советы! Костыли нашли (сапог нам почему-то не посоветовали, сказали костыли почему-то, чтобы не вставать на ногу)
Маме сегодня получше по сравнению с вчерашним состоянием. На ногу конечно, еще не может вставать, но хотя бы проспала ночь и вроде не болит особо если не трогать и не вставать на ногу (уже легче). Лестницы (дома) конечно, это еще тот фан - но она приспособилась сидя как бы подниматься (переживает, что зависит от других поэтому проявляет чудеса изобретательности )

Еще вопрос к тем, кто сталкивался. В интернете почитала, что постепенно надо будет все-таки шевелить ногой и делать упражнения чтобы восстановить range of motion, flexibility и тп. , что вроде обездвиженность сначала, чтобы зажило и утихло воспаление, а потом шевелить потихоньку (вращать ступней и тп, еще до того как вставать)

А как понять, когда можно уже? Или по ощущениям смотреть - если какое-то движение не причиняет сильной боли, то можно шевелить)?

Доктор как-то в детали не вдавался (сказал что-то типа, что мол если болит, то your body tells you you should not - это про вставать на ногу было)

[Vasja]

Не беспокойтесь об этом пока, подождите надели 2-3.Когда боль станет меньше, тогда можете "крутить". Можно ничего не делать, ходьба сама по себе укрепит ногу. Упражнения нужны в случае тяжёлой травмы, когда перелом или разрыв связок или хирургическое вмешательство, а также длительная иммобилизация.В этом случае мышцы ослабляются, "забывают" как работать.

[sonoworld]

Холод нужен только в первый день, чтобы не образовывались синяки и внутренние гематомы. Болеутоляющее при травмах тоже только первые 2 дня. В дальнейшем - тепло, массаж (без физкультуры), мази/кремы из раздела мышечных повреждений (в любой аптеке целая полка) - всё для улучшения кровоснабжения в данную область. На первую неделю максимально снизить нагрузки и при необходимости передвижения (даже на костылях) бинтовать эластичным бинтом. В покое бинт обязательно снимать. В дальнейшем - придерживаться по необходимости (зависит от сложности повреждения и скорости заживления). Пока всё не восстановится.
А на будущее привозите из России любой физиотерапевтический аппарат для домашнего пользования (Магафон, Витафон и т.п.). Не пожалеете.