Yoga
Правила форума
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами данного форума
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами данного форума
- elena S.
- Blah-ндинко
- Сообщения: 30801
- Зарегистрирован: 07 июн 2005, 10:00
Yoga
никогда не любила йогу.
Честно пыталась ей заниматься, разные виды пробовала....
а вот сейчас решила- что захотелось..особенно на голове и на локтях стоять бы научиться
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/ ... hi-944060/
Честно пыталась ей заниматься, разные виды пробовала....
а вот сейчас решила- что захотелось..особенно на голове и на локтях стоять бы научиться
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/ ... hi-944060/
- Алексей K-K
- Графоман
- Сообщения: 11091
- Зарегистрирован: 20 май 2009, 13:15
Re: Yoga
Все начинают тренировать баланс с качания стуле, тока некоторым это дело запрещали.
-
- Очарованный странник
- Сообщения: 40299
- Зарегистрирован: 05 июн 2006, 08:34
Re: Yoga
nonn-y пригодится для книги:
=)Аюрведа говорит о нескольких типах конституции: огонь, ветер и глина. Не бывает, что в человеке отражается только одно начало, как правило, присутствуют все, но главенствующее определить можно.
Вата (ветер) (сочетание эфира и воздуха) несет в себе принцип движения. Такие люди могут быть очень худыми либо, напротив, очень плотными. У них очень сухие кожа и волосы, часто обветренные руки и губы. Это — самые уязвленные по здоровью люди. Для них характерна быстрая утомляемость, но зато для восстановления сил нужно мало времени.
* Слабое место — нервная система, кишечник. Могут забыть поесть, поэтому им обязательно следует об этом напоминать. Противопоказана еда всухомятку.
Питта (огонь) (сочетание огня и воды) дает запоминающуюся внешность: как правило, это рыжеволосые, с веснушками на лице, густо краснеющие люди. Спать им нужно минимум 8 ч (ветру достаточно и 6 ч). Им важно контролировать и трансформировать свои эмоции, но не держать в себе, иначе они могут сами себя «спалить».
* Слабое место — пищеварительная система. Противопоказаны все виды голодовок, диеты, нерегулярное питание. Нужно питаться в режиме минимум три раза в день. Если в желудке нет еды, он начинает сам себя сжигать, что приводит к появлению язв и эрозий, нарушению кислотности.
Капха (глина) (сочетание воды и земли) дает стабильность. Как правило, это люди с крепкой костной системой, крупными чертами лица, прекрасной памятью. У капхи замедлен обмен веществ, поэтому она молодо выглядит (в том числе и за счет подкожно-жировой клетчатки). Болезни, связанные с нарушением капы, — это слизи: бронхиты, риниты, лишний вес.
* У капхи самая лучшая система пищеварения, но и самая большая склонность к быстрому набору веса. Она может питаться всего два раза в день. link
- AlexanderR
- Пользователь
- Сообщения: 180
- Зарегистрирован: 12 июл 2007, 07:28
- Откуда: USSR > Israel > Richmond
Re: Yoga
И я могу, но стояние на голове особой радости моему позвоночнику не принесло.
Хотя может, я что то не так делал.
Хотя может, я что то не так делал.