Загадки вестибулярного аппарата

[Скрипка]

Наш вестибулярный аппарат - орган равновесия - находится во внутреннем ухе. Помимо него ориентироваться в любом трехмерном пространстве нам помогают зрение, тактильная (кожная ) и проприоцептивная (сенсорная) чувствительность.

У меня, наверное, очень сильная зрительная чувствительность. Меня укачивает только от одного взгляда на карусели, роллеркоастеры, спортивные автомобили, гоняющие по кругу. Совершенно не могу читать в транспорте (даже в самолете), но хорошо переношу перелеты, если глаза закрыты. В машине, на пассажирском сиденье, не могу даже на карту взглянуть - сразу начинает мутить... Сидеть могу только на переднем сиденье, если еду как пассажир. Если сама за рулем - проблем нет. Я знаю, что вестибулярный аппарат можно тренировать (есть специальные упражнения), но это именно для тренировки того биомеханизма, что находится во внутреннем ухе. А можно ли тренировать зрительную чувсвительность или как-то снизить ее?...Мелькающая тень деревьев на трассе или черные гудроновые заплатки на асфальтовых трещинах тоже вызывают у меня неприятную тошноту. Зрение хорошее, очки не ношу. Вот такая я вся нежная, блин... Это навсегда?...

[vaquero]

У меня маму по ее рассказам сильно тошнило в маленьких самолетах летавших из Ивано-Франковска в Киев. В один прекрасный для нее день она сказала себе что ее больше не будет укачивать, и вуаля, больше не укачивало. Это немного в сторону от Вашего вопроса, но тем не менее все возможно если этого захотеть. Удачи!

[simon]

До середины 10 класса укачивало везде: в автобусе, самолете, качеле, каруселе. Потом внезапно закончилось, правда на параходе сильную качку не переношу.
Попробуйте по утрам во время зарядки крутиться: становитесь прямо, поднимаете руки прямыми в стороны до уровня плеч и вращаетесь вокруг своей оси по часовой стрелке, постепенно увеличивая по одному разу каждый день (максимум 21 раз)

[Kate]

До середины 10 класса укачивало везде: в автобусе, самолете, качеле, каруселе. Потом внезапно закончилось, правда на параходе сильную качку не переношу.
Попробуйте по утрам во время зарядки крутиться: становитесь прямо, поднимаете руки прямыми в стороны до уровня плеч и вращаетесь вокруг своей оси по часовой стрелке, постепенно увеличивая по одному разу каждый день (максимум 21 раз)

Прям Тибетские жемчужины:)

[simon]

До середины 10 класса укачивало везде: в автобусе, самолете, качеле, каруселе. Потом внезапно закончилось, правда на параходе сильную качку не переношу.
Попробуйте по утрам во время зарядки крутиться: становитесь прямо, поднимаете руки прямыми в стороны до уровня плеч и вращаетесь вокруг своей оси по часовой стрелке, постепенно увеличивая по одному разу каждый день (максимум 21 раз)

Прям Тибетские жемчужины:)

Правильно: первое из них.
5 первых упражнений по утрам делаю в качестве зарядки уже более 10 лет.

[Kate]

До середины 10 класса укачивало везде: в автобусе, самолете, качеле, каруселе. Потом внезапно закончилось, правда на параходе сильную качку не переношу.
Попробуйте по утрам во время зарядки крутиться: становитесь прямо, поднимаете руки прямыми в стороны до уровня плеч и вращаетесь вокруг своей оси по часовой стрелке, постепенно увеличивая по одному разу каждый день (максимум 21 раз)

Прям Тибетские жемчужины:)

Правильно: первое из них.
5 первых упражнений по утрам делаю в качестве зарядки уже более 10 лет.

И как?

[vaquero]

До середины 10 класса укачивало везде: в автобусе, самолете, качеле, каруселе. Потом внезапно закончилось, правда на параходе сильную качку не переношу.
Попробуйте по утрам во время зарядки крутиться: становитесь прямо, поднимаете руки прямыми в стороны до уровня плеч и вращаетесь вокруг своей оси по часовой стрелке, постепенно увеличивая по одному разу каждый день (максимум 21 раз)

Прям Тибетские жемчужины:)

Правильно: первое из них.
5 первых упражнений по утрам делаю в качестве зарядки уже более 10 лет.

И как?

см. аватар

[Kate]

см. аватар

Очень мелко - трудно разглядеть детали:)

[Игорь Николаевич]

От тошноты в транспорте помогают дыхательные упражнения (из Йоги): вдыхайте в себя воздух долго, как минимум просчитайте про себя до 5 и также медленно выдыхайте. Представьте себя состоящей только из кожи и абсолютно путой внутри и представьте, как в Вас заходит воздух и распространяется по всем "закоулкам" Вашего тела.

Упражнения для глаз:
- Сидя на пассажирском сиденье концентрируйте внимание от близких Вам предметов к далеким.
- Иногда пытайтесь разглядеть кончик вашего носа, а затем переводите взгляд вдаль.
- Не двигая головой, одними газами "напишите" Ваши имя и фамилию "большими буквами".
- Расчертите квадрат со стороной 10 -15 см и разделите его на 10 - 15 ячеек по горизонали и вертикали. Впишите в ячейки случайным образом цифры от 1 и выше. Сидя на пассажирском кресле на расстоянии вытянутой руки одними глазами постарайтесь найти в квадрате по порядку все цифры. Имейте несколько разных квадратов. Через определенное время будете не только спокойно рассматривать карту во время движения автомобиля, но и мгновенно находить на карте нужные места. Удачи.

[Rusty]

Ооо, у меня такая же фигня! Когда я водитель - не укачивает, как бы я резко не тормозила и по каким кочкам бы не скакала. А когда я пассажир и если я перед этим поела/попила - укачивает очень сильно (( Почему так??? Неужели зависит от кресла, левое или правое? Загадка природы...

[simon]

Правильно: первое из них.
5 первых упражнений по утрам делаю в качестве зарядки уже более 10 лет.

И как?[/quote]

Пока живой.

[Lucinda]

Наш вестибулярный аппарат - орган равновесия - находится во внутреннем ухе. Помимо него ориентироваться в любом трехмерном пространстве нам помогают зрение, тактильная (кожная ) и проприоцептивная (сенсорная) чувствительность.

У меня, наверное, очень сильная зрительная чувствительность. Меня укачивает только от одного взгляда на карусели, роллеркоастеры, спортивные автомобили, гоняющие по кругу. Совершенно не могу читать в транспорте (даже в самолете), но хорошо переношу перелеты, если глаза закрыты. В машине, на пассажирском сиденье, не могу даже на карту взглянуть - сразу начинает мутить... Сидеть могу только на переднем сиденье, если еду как пассажир. Если сама за рулем - проблем нет. Я знаю, что вестибулярный аппарат можно тренировать (есть специальные упражнения), но это именно для тренировки того биомеханизма, что находится во внутреннем ухе. А можно ли тренировать зрительную чувсвительность или как-то снизить ее?...Мелькающая тень деревьев на трассе или черные гудроновые заплатки на асфальтовых трещинах тоже вызывают у меня неприятную тошноту. Зрение хорошее, очки не ношу. Вот такая я вся нежная, блин... Это навсегда?...

Это всё прям про меня, надо же. А я думала, что я одна такая. Специально тренировать не пробовала, но с годами немного получше стало. Ну и, зная себя, стараюсь избегать морских прогулок, садиться только на переднее сидение, в общественном транспорте - по ходу движения. В дальние поездки беру с собой чего-нибудь кислого или солёного типа огурчиков или квашеной капусты, или лимон. В общем, тоска...

[Jou-Jou]

Ооо, у меня такая же фигня! Когда я водитель - не укачивает, как бы я резко не тормозила и по каким кочкам бы не скакала. А когда я пассажир и если я перед этим поела/попила - укачивает очень сильно (( Почему так??? Неужели зависит от кресла, левое или правое? Загадка природы...

Может потому что в кресле водителя концентрируюшься на управлении авто, а не на "ой, меня сейчас будет мутить" ?

Меня в авто мутит при торможении, особенно когда я уставшая то совсем отвратно... бр-р-р-ррр... как будто мозги вытекают, чесслово. Немного помогает если сильно затылком прижаться в этот момент к подголовнику.

PS. Я пассажиром всегда, машину не вожу.

[Meadie]

Ооо, у меня такая же фигня! Когда я водитель - не укачивает, как бы я резко не тормозила и по каким кочкам бы не скакала. А когда я пассажир и если я перед этим поела/попила - укачивает очень сильно (( Почему так??? Неужели зависит от кресла, левое или правое? Загадка природы...

В первую очередь, это зависит от подвески - насколько сильно она позволяет раскачиваться машине на неровностях дороги.
Соответственно, чем мягче подвеска, тем сильнее будет раскачиваться автомобиль.

[Agatha]

Ооо, у меня такая же фигня! Когда я водитель - не укачивает, как бы я резко не тормозила и по каким кочкам бы не скакала.

и у меня когда муж за рулем, меня укачивает, он видит как мне плохо и старается доехать быстрее чтобы это все закончилось, а мне от быстрой езды еще хуже. может когда мы за рулем, мы интуитивно выбираем подходящую скорость, чтобы не укачивало?

Мелькающая тень деревьев на трассе или черные гудроновые заплатки на асфальтовых трещинах тоже вызывают у меня неприятную тошноту

я для себя нашла выход - принять горизонтальное положение на заднем сиденье и закрыть глаза, чтобы всего этого не видеть

побочный эффект - однажды мы поехали на автобусе после обеда в White Spot, ели там french fries, зеленые были только приехали в канаду , мне от автобуса стало дурно и сразу по выходу вся картошка вышла как и зашла, я ее с тех пор на дух не переношу...