что русскому хорошо, то немцу - смерть

[Victor Okunev]

Варю геркулесовую кашу минут тридцать. Когда превратится в клейстер, добавляю туда соль, чеснок, грибы enoki, и обильно посыпаю перцем chipotle. Это пожалуй единственный способ, как я могу запихать в себя полезный геркулес.

[svt]

(повторюсь) овсянка ваще содержит phytic acid, a substance that reduces our absorption of minerals such as calcium, iron, zinc, and magnesium. ... ,
нафига ее в себя запихивать? я ее тока в виде кексов ем, ну еще кашу из стил-кат овсянки иииизредка

[Vlada]

попробуйте орехи и фрукты, a для более мягкого прохода через пищевод ложечку масла (растительного) 30 минут для геркулеса is too much.
и да стил-кат лучше.

[elena S.]

Варю геркулесовую кашу минут тридцать. Когда превратится в клейстер, добавляю туда соль, чеснок, грибы enoki, и обильно посыпаю перцем chipotle. Это пожалуй единственный способ, как я могу запихать в себя полезный геркулес.

делай оладьи по утрам с добавлением овсяных хлопьев

[Victor Okunev]

попробуйте орехи и фрукты, a для более мягкого прохода через пищевод ложечку масла (растительного) 30 минут для геркулеса is too much.
и да стил-кат лучше.

Да, кстати, кидаю в лоханку ложку кокосового масла, именно для более мягкого прохода через ротовое отверстие и пищевод. И да - только стил кат!

По поводу phytic acid, я прямо в растерянности. Неужели надо уже перестать запихивать?

[svt]

отличный экскьюз, донт ю синк?

[Victor Okunev]

отличный экскьюз, донт ю синк?

я как-то еще к этому не готов

[svt]

привычка - вторая натура?

[Vlada]

попробуйте орехи и фрукты, a для более мягкого прохода через пищевод ложечку масла (растительного) 30 минут для геркулеса is too much.
и да стил-кат лучше.

Да, кстати, кидаю в лоханку ложку кокосового масла, именно для более мягкого прохода через ротовое отверстие и пищевод. И да - только стил кат!

По поводу phytic acid, я прямо в растерянности. Неужели надо уже перестать запихивать?

попробуйте масло авокадо, the best.

[папа Карло]

полтора стакана молока (чтото типа миндального, хемпа итд, не коровьего или соевого), пол стакана сухого геркулеса, фруктов там каких нить, протеина нмного добавить если есть желание... все в миксер, замешиваем 20-30 секунд... пьем.

[Victor Okunev]

А вот еще: чтобы сделать манную кашу сьедобной и эстетически привлекательной, добавляю туда кетчуп.

[Vlada]

А вот еще: чтобы сделать манную кашу сьедобной и эстетически привлекательной, добавляю туда кетчуп.

Ацтой, манка с кетчупом уже не в моде.

[svt]

ну и вовсе ета не ваше ноухау , манка как гарнир к котлетам - видывали, знаем (ужОс)

пысы. соленые огурцы с медом ишо не вспоминали?

[Victor Okunev]

ну и вовсе ета не ваше ноухау

Я я вовсе и не претендую на ноу-хау Просто мои друзья - немцы (баварцы) при виде вышеописанной еды приходят в состояние паники. Отсюда и название топика.

[mamida]

ну и вовсе ета не ваше ноухау

Я я вовсе и не претендую на ноу-хау Просто мои друзья - немцы (баварцы) при виде вышеописанной еды приходят в состояние паники. Отсюда и название топика.

ниче, что я тоже прихожу в это же состояние, хотя ни разу не баварка?
Надо переделать:"Что Окуневу хорошо, то немцу..."