Тавр писал(а):А правду говорят что если начал делать йогу, и получил ощутимые бенефиты, то бросать уже низзя? Мол начнется такой откат, шо мало не покажется.
(когда-то вычитал у Питера Келдера о комплексе «Пять тибетских жемчужин» aka «Око возрождения»)

Я не знаю, я еще не бросала совсем, хотя делала длительные перерывы. Ничего особенного не происходило, сначала, чувствуешь себя, как у нас одна барышня выразилась - icky, а потом организм адаптируется, как при ежедневных занятиях, так и через день, через два или совсем без них.
Вообще Бикрам йога своей идеей штука супер - и фитнес, и баня, и медитация, и все в одном флаконе, и по честному - полтора часа. Для
нашей с вами деловой
современности лучше не придумать
